Упражнения кегеля для мужчин: как и зачем их выполнять

Техника выполнения

Чтобы упражнения Кегеля начали приносить вам ощутимый результат, первым делом надо научиться делать их правильно.

Чтобы это дало результат необходимо следовать простым правилам, их всего четыре:

Найдите мышцы, задействованные в упражнениях.
Постоянно совершенствуйте свою технику сокращений.
 Концентрируйте свое внимание на процессе выполнения упражнений.
Делайте упражнения регулярно.

Для нахождения нужной вам мышцы проделайте следующие действия. Во время мочеиспускания попробуйте остановить процесс. Это будет искомая мышца. Проделайте этот процесс несколько раз, чтобы хорошо её запомнить.

Также правильную мышцу можно найти, когда пенис находится в состоянии эрекции. Заставьте пенис подпрыгнуть несколько раз. К сожалению, по-другому найти данную мышцу тяжело.

Когда все мышцы определены, можно начинать упражнения. Новичкам их делать будет легче в положении лежа. Постепенно увеличивайте нагрузку. Когда мышцы окрепнут, переходите к положениям сидя, и стоя. Продвинутые могут их делать во время ходьбы.

Хороших результатов дает фокусировка внимания на участках тела участвующих в упражнениях

Также важно контролировать дыхание. Дыхание должно быть глубоким и равномерным

Лечебный эффект от упражнений Кегеля для мужчин при проблемах с простатой

Кроме как улучшения сексуальных функций у мужчин. Упражнения Кегеля оказывают благотворное влияние на предстательную железу. Если сравнивать наших предков, которые жили 100 лет назад и более.

То они в двигательной активности проводили большую часть своей жизни. Чтобы прокормить себя и свою семью, им приходилось изрядно потрудиться. В наши дни для того чтобы заработать на пропитание приходится днями сидеть за столом, занимаясь малоподвижной работой. Предстательная железа наохотиться в малом тазу, и если человек ведет малоподвижный образ жизни.

То там начинают образовываться застойные явления, которые, в конечном счете, приводят к простатиту. Упражнения Кегеля позволяют получить, приток свежей кровы к этому органу, и убрать все застойные явления. Самое главное, что большинство упражнений Кегеля можно выполнять сидя за столом своего компьютера, или за рулем автомобиля.

Как происходит процесс растяжения интимных мышц?

Упражнения кегеля для мужчин: как и зачем их выполнятьОн начинается под действием серьёзных изменений, которые затрагивают почти все системы и органы. На них оказывается сильная нагрузка. Например, в половых органах во время родов происходят разрывы стенок вагины и промежности. Головка ребёнка в диаметре примерно 10 см. проходит через половые пути, в то время как ткани промежности не всегда могут растянуться. В итоге и происходит разрыв тканей.

Крупный плод, неправильное расположение плода в матке, продолжительные и болезненные роды – все эти факторы также приводят к тому, что мышцы растягиваются и разрываются. Иногда разрывается даже шейка матки. Бывают случаи, когда сам врач производит разрез промежности. На месте наложенных на него швов появляется соединительная ткань, которая ещё не обладает большой упругостью.

В нормальном положении матка находится между прямой кишкой и мочевым пузырём. Особый связочный подвешивающий аппарат (в просторечии – связки) надёжно крепит матку к стенкам таза. Внизу матка крепится к тазовой диафрагме (либо тазовому дну). Тазовое дно является главным анатомическим образованием, которое сохраняет естественное положение органов малого таза и матки. Таким образом происходит равномерное распределение давления, когда женщина испытывает физические нагрузки.

Когда разрываются ткани промежности, мышцы влагалища расходятся, в результате тонус тазового дна снижается. Стенки вагины и матка лишаются опоры и опускаются вниз. В итоге мочевой пузырь приближается к передней стенке влагалища, в то время как стенка прямой кишки – к задней стенке вагины.

То есть можно говорить о смещении стенок вагины и матки, в результате которого функционирование сфинктеров нарушается. Сфинктеры больше не могут рефлекторно сокращаться, когда давление внутри брюшной полости повышается. И поэтому когда женщина смеётся либо кашляет моча непроизвольно выделяется. Есть и другие признаки того, что мышцы влагалища ослабли.

Методика Кегеля для мужчин

К одним из наиболее распространённых причин всевозможных мужских заболеваний, а также патологий органов таза, относится застой крови в пояснице и зоне тазобедренного сустава.

Решить эту проблему удаётся при помощи физического воздействия на тело, благодаря профессиональной зарядке от известнейшего на мировой арене американского врача и учёного Арнольда Кегеля.
Упражнения кегеля для мужчин: как и зачем их выполнять

Знаете ли вы? Первоначально данная методика была разработана исключительно для лечения патологий выделительной и репродуктивной системы у женщин, но в конце ХХ столетия врачи выяснили, что благодаря активному воздействию на мускулатуру промежности гимнастика также помогает справиться и с мужскими недугами.

Несмотря на то что данная методика не приобрела огромной популярности среди сторонников традиционной медицины, сегодня многим мужчинам врачи советуют эту гимнастику не только в терапевтических, но и в профилактических целях.

Наиболее родственной к данной методике можно назвать йогическую практику. Но, помимо развития физических показателей мышечной ткани, упражнения Кегеля повышают скорость тока физиологических жидкостей в тазе, благодаря чему в организме активируются естественные процессы саморегуляции и регенерации.
Упражнения кегеля для мужчин: как и зачем их выполнять

Польза

При периодическом выполнении методика способна:

  • снизить симптомы геморроя и простатита;
  • улучшить эрекцию и привести репродуктивную систему в нужный оптимум;
  • нормализовать угол наклона полового члена во время возбуждения;
  • повысить кровоток в органах таза;
  • укрепить стенки сосудов органов репродуктивной и выделительной системы;
  • усилить ощущения при половом акте.

Вред и противопоказания

Несмотря на доказанную пользу медиками по всему миру и высокую эффективность, данная гимнастика рекомендована не всем.

Прежде всего отказаться от неё следует при:

  • воспалениях тканей и органов зоны таза;
  • онкологических образованиях;
  • заболеваниях либо расстройствах деятельности сосудов в области тазобедренного сустава;
  • хронических и острых кровотечениях, в том числе и после хирургического вмешательства.

При соблюдении основных правил техники выполнения и общих рекомендаций медиков при занятии спортом, методика Кегеля не способна принести здоровью мужчины вред.
Упражнения кегеля для мужчин: как и зачем их выполнять
Но, при пренебрежении общими правилами безопасности, гимнастика может вызвать:

  • растяжения мускулатуры и связок;
  • внутренние кровоизлияния;
  • активизацию хронических заболеваний.

Знаете ли вы? Помимо разработки новейшего подхода в лечении недугов половой и выделительной системы, Арнольдом Кегелем было создано и специальное устройство для определения силы мускулатуры промежности и дна таза. Его и по сей день используют в диагностических целях во многих клиниках по всему миру.

Выполняем упражнение в 3 этапа

Тренировки нужно начинать постепенно, чтобы обеспечить плавную нагрузку. Так как диафрагма тазового дна расположена вокруг простаты, мужчина сможет сразу заметить эффект: половой акт станет более качественным.

Первый этап

Прежде всего, нужно научиться управлением мышцей, расслабляя и напрягая её:

  • напрячь и держать 3 секунды;
  • расслабить на 3 секунды;
  • повторить до 30 раз, растягивая по времени.

Примерно через неделю число подходов можно будет увеличить до 50 повторений. Преимущество этого упражнения в возможности выполнения в любом месте: работе, в транспорте или дома, сидя перед телевизором. Через 2 недели ежедневных упражнений мускулы немного окрепнут, и можно будет перейти к следующему этапу.

Второй этап

На протяжении всего времени выполнения первого упражнения едва ли удастся создавать напряжение именно в нужном месте. В процессе будет участвовать все мышцы, и не только в области пресса, таза и ягодиц, но даже на лице. Это является нормой для начала занятий, но для выраженного результата тренировок необходимо научиться изолировать именно лонно-копчиковую мышцу. Поэтому на втором следует напрягать только нужный мускул, который можно найти при помощи способов, указанных выше. Теперь делать упражнение нужно курсом по 15-30 повтором, не растягивая их по времени в течение дня

Важно правильно дозировать нагрузку: не следует делать упражнения постоянно. Для укрепления мускулатуры важны периода отдыха, а избыточная нагрузка обычно приводит к её утомлению, а не укреплению

Третий этап

На заключительном этапе комплекса следует увеличить нагрузку следующим образом:

  • напрягая мышцу, нужно оставить её в таком состоянии на 10 секунд;
  • период отдыха между повторами должен быть не более 4 секунд;
  • количество повторений должно приближаться к 30 разам;
  • повторять тренировку нужно 3-4 раза в день.

Распределять подходы и повторения можно по собственному усмотрению: некоторым мужчинам удобно делать 50 повтором утром и такое же количество вечером. Другие предпочитают делить нагрузку на 3-4 подхода и выполнять в течение дня. Оба варианта являются приемлемыми, главное, чтобы гимнастика была ежедневной.

Как подготовиться

Перед тем, как приступить к упражнениям, попробуйте почувствовать те мышцы, которые мы будем тренировать. Для этого во время мочеиспускания остановите струю. Задействованы будут те самые мышцы, которые нам нужны

Обратите внимание! Делать это часто или, тем более, пытаться таким образом тренироваться категорически не рекомендуется

Другая техника, чтобы почувствовать нужные мышцы – попробовать сжать их, введя палец во влагалище.

Впоследствии можно перейти к тренировкам сидя и стоя (только для упражнений без тренажеров или с шариками). Некоторые упражнения без тренажеров хороши тем, что вы можете выполнять их даже в общественном месте. Например, в транспорте. Никто из окружающих ничего не заметит. Во время гимнастики дышать необходимо ровно, не задерживая дыхание. Тренироваться желательно ежедневно.

Медленные сжатия. Напрягите интимные мышцы, как бы втягивая их внутрь. Медленно досчитайте до трех и расслабьтесь. Потом, когда вы привыкнете и поймете, как делать правильно, усложните тренировку. Для этого напрягайте мышцы постепенно, сжимая влагалище все сильнее, останавливаясь на каждом этапе. Расслаблять мышцы нужно тоже постепенно, на счет, с остановками. Сначала достаточно трех-четырех этапов, постепенно доводите их количество до десяти.

Пульсирование. Быстро напрягайте и расслабляйте интимные мышцы.

Выталкивание. Это своеобразные «потуги», как при родах, только с меньшим усилием. Представьте, что пытаетесь вытолкнуть что-то из себя.

Когда доведете тренировку до автоматизма, можете выполнять ее в любое время и в любом месте. Даже стоя в метро или сидя за компьютером на работе

Как правильно делать упражнения Кегеля?

Упражнения кегеля для мужчин: как и зачем их выполнятьПрежде чем приступать к выполнению упражнений Кегеля для мужчин в домашних условиях следует определить, где располагается лобково-копчиковая мышца, ведь работать придется именно с ней. Увидеть мышцу нельзя, но реально ощутить.

Есть два варианта, которые упростят вам эту задачу. В первом случае во время мочеиспускания немного задержите сам процесс. Именно та мышца, благодаря которой вы смогли это совершить, и есть лобково-копчиковая.

Второй метод — во время эрекции постарайтесь подвигать членом, используя мышцы. Подобные манипуляции реально совершить, лишь использовав копчиковую мышцу. Именно ее необходимо натренировать для того, чтобы предотвратить развитие полового бессилия и простатита, либо устранить уже имеющуюся проблему.

1 упражнение

Комплекс начинается с такого задания. Оно весьма простое, и в ходе его следует учиться контролировать выбранную мышцу. Для этого сокращайте и напрягайте ее по 10 раз, три подхода в сутки. Через пару недель можете немного увеличить количество подходов, но перенапрягаться не стоит.

Почувствовав боль или дискомфорт, усталость, сразу прекращайте выполнение манипуляций. Специалисты уверяют, что суточная норма повторов элемента не должна превышать 150 раз. После каждого подхода обязательно давайте себе пару минут для отдыха. Не допускайте появления боли и других неприятных ощущений в мышцах.

2 упражнение

Упражнения кегеля для мужчин: как и зачем их выполнятьВстаньте в удобную позу, расслабьтесь, после чего медленно напрягите лобково-копчиковую мышцу. В напряженном положении держите ее ровно три секунды. Потом плавно расслабьтесь, пробудьте в таком состоянии также 3 секунды, после дайте себе отдохнуть.

Манипуляция выполняется ровно 10 раз в сутки. Через 10 дней регулярных тренировок количество повторов можно увеличивать. Однако их не должно быть более 50 в сутки.

Кроме этого, можно увеличивать длительность упражнения. Максимально  оно может равняться 30 секундам. Следите за тем, чтобы длительность сжатия и расслабления была одинаковой.

3 упражнение

Упражнения кегеля для мужчин: как и зачем их выполнятьТакое задание выполнить непросто, но оно очень полезное. Его нередко называют «лифт». Немного согните мышцы и досчитайте до 5. После этого, словно поднимаясь вверх, сожмите еще сильнее, снова досчитайте до 5.

Затем мышцы напрягаются еще раз. В конечном итоге вы должны научиться «доходить» до 5 «этажей». Манипуляция повторяется не более 10 раз в день.

4 упражнение

Такое задание самое простое, оно подразумевает быстро сокращение и расслабление лобково-копчиковой мышцы. Повторяются манипуляции ровно 10 раз в сутки. Спустя две-три недели, когда вы почувствуете, что выполнять упражнение уже легко, количество повторов можно увеличить, но следите за тем, чтобы их было не более 20 в сутки.

Перед тем, как приступить к выполнению любых упражнений, которые входят в комплекс гимнастики Кегеля, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу для того, чтобы он подтвердил, что вам можно на самом деле выполнять такие упражнения.

При наличии болезненных либо неприятных ощущений в процессе выполнения манипуляций тут же прекратите тренировку. Если вам тяжело выполнять назначенное количество повторений, можете уменьшить их количество.

Упражнения для мужчин

Все мышцы при отсутствии длительной тренировки имеют свойство атрофироваться. Тренировки для мужчин заключаются в сокращении мышцы промежности (лобково-копчиковой).

Перед началом занятий важно прочувствовать и найти эту мышцу. Для этого во время мочеиспускания необходимо на секунду задержать процесс или замедлить струю мочи

Если сделать это затруднительно – лобково-копчиковая мышца недостаточно сильна. Визуально можно увидеть, что при сжатии этой мышцы яички и пенис немного смещаются в сторону.

Большинство упражнений при нарушениях мочеиспускания у мужчин можно выполнять в любом положении: стоя, сидя или лежа. Они основаны на чередовании расслабления и напряжения мышц. Гимнастику интимных мускулов можно начинать после опустошения мочевого пузыря. Рассмотрим подробнее технику выполнения упражнений:

  1. Исходное положение: необходимо сесть и руки положить на колени, при этом спина ровная. Начинайте напрягать ЛК-мышцу, медленно считая до 5. Зафиксируйтесь на секунду в напряженном состоянии и начинайте медленно расслабляться (так же считая до 5). Повторять подряд около 8-12 раз.
  2. Исходное положение: лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела. В положении лежа выполнять гимнастику проще всего. Надо постараться напрягать и ослаблять мышцу, чтобы пенис быстро подергивался. Повторять подряд не менее 10 раз, с каждым разом увеличивать количество подходов. Такое упражнение улучшает мышечный тонус.
  3. Исходное положение: любое. Напрягите как можно сильнее лобково-копчиковую мышцу и зафиксируйтесь в этом положении на продолжительное время. Этот метод используется, чтобы повысить выносливость. Для усложнения после месяца занятий рекомендуется выполнять тренировку стоя, а не лежа. Повторять 8-12 раз.

Упражнения кегеля для мужчин: как и зачем их выполнятьПервое время, возможно, не получится напрячь мышцу больше чем на 5 секунд. С продолжением занятий время будет увеличиваться в 5-6 раз. Также рекомендуется сокращать мускулы тазового дна и во время действий, при которых напрягаются мышцы живота (например, во время смеха или покашливаний).

Применять с пользой полученные навыки можно и в сексуальной жизни. Во время полового акта перед наступлением эякуляции необходимо напрячь лобково-копчиковую мускулу, чтобы замедлить процесс и продлить половой акт.

Согласно статистическим данным, после 3 месяцев регулярного выполнения комплекса интимной гимнастики более 70% мужчин отметили значительное улучшение эрекции.

Как правильно выполнять упражнения Кегеля?

  1. Найти мышцу.

В отличие от, например, бицепсов, мышцы тазового дна найти не так-то просто. В следующий раз, когда вы пойдете в туалет, попробуйте остановить мочеиспускание. Чувствуете давление? Это они и есть. (Совет: этот метод сойдет как одноразовый способ для определения местоположения этих мышц, но останавливать мочеиспускание часто не надо — это может привести к проблемам с мочевым пузырем).

  1. Мышцы должны сжиматься. Для того чтобы проверить, правильно ли вы делаете упражнение, гинекологи рекомендуют следующий способ — вы должны расположить палец во влагалище и напрячь мышцы — тогда вы должны ощущать сжатие вокруг пальца.
  2. Помните, что надо удерживать напряжение мышц, без пульсации. Когда вы научитесь как это делать, держите напряжение между 3 и 10 секунд, а затем расслабляйтесь на 3 секунды. Представьте, что вы держите во влагалище бусину — еще представляйте, что вы затягиваете ее внутрь, а не выталкиваете наружу.
  3. Сделаете это частью своей ежедневной тренировки. Пытайтесь выполнять 3 подхода по 10 повторов каждый день. Опять помните, что это надо делать регулярно — это должно быть ежедневным занятием, как например йога или медитация. Для того чтобы заметить существенные положительные изменения, этими упражнениями надо заниматься шесть месяцев.

Упражнения Кегеля также можно выполнять где и когда угодно — если делать их правильно, то они вообще незаметны. Со стороны никто не сможет понять, что вы ими занимаетесь, ведь ягодичные мышцы и бедра не должны сокращаться.

  1. Попробуйте использовать специальные трекеры. Их существует большое множество, и они помогают определить степень развития мышц промежности. Некоторые даже приходят вместе с специальным прибором, который вставляется во влагалище и дает более точную информацию. Некоторые трекеры измеряют силу сжатия мышц, и этот показатель можно использовать для определения своего прогресса.
  2. Не кладите во влагалище что попало — приборы и объекты должны быть из силикона, так как он не раздражает. Также каждый день после использования промывайте их мылом и водой.

Упражнения кегеля для мужчин: как и зачем их выполнять

Пошаговая инструкция

Сначала надо найти мышцы промежности, а затем начать их напрягать.

Упражнения Кегеля не улучшат ваш внешний вид, они направлены на другую, не менее важную функцию — укрепление мышц, поддерживающих мочевой пузырь.

Конечно, упражнения Кегеля сами по себе простые в выполнении, но найти правильные мышцы, которые будут в них работать, не так-то легко. Треть если даже не больше мужчин и женщин, занимающихся упражнениями Кегеля, на самом деле напрягают ягодичные мышцы, мышцы живота, или внутренние поверхности бедер. Таким образом они не получают от выполнения этих упражнений желаемый результат.

Вот несколько методов для обнаружения мышц тазового дна.

Для женщин:

  • Представьте, что пытаетесь избежать газоиспускания.
  • Представьте, что пытаетесь сжать тампон влагалищем.

Для мужчин:

  • Представьте, что пытаетесь избежать газоиспускания.
  • Во время деуринации, попытайтесь остановить мочеиспускание.

Если вы нашли правильные мышцы, то вы должны ощущать напряжение больше в задней части тазовой области, чем в передней.

Напряжение мышц

Выбираем позицию. Начинаем с положения лежа на спине и пытаемся сжимать мышцы промежности. Если у вас получается, попробуйте делать это сидя или стоя.

Сжатие и расслабление

  • Сжимаем мышцы промежности от 3 до 5 секунд.
  • Расслабляемся на 3-5 секунд.
  • Повторяем этот цикл сжатия/расслабления 10 раз.

Держим другие мышцы расслабленными. Не напрягаем мышц живота, ног, или ягодиц, не поднимаем таза

Осторожно приложите руку к животу для обнаружения нежелательной мышечной активности

Даем больше времени. Понемногу делаем сокращения и расслабления длиннее. Постепенно добираемся до 10-секундных сокращений и расслаблений.

Пытайтесь выполнять больше — как минимум от 30 до 40 упражнений Кегеля в день. Вместо того чтобы делать их сразу, их лучше распределять по всему дню. Так как они совершенно незаметны, и никто кроме вас не знает, что вы занимаетесь ими, вы можете выполнить несколько, пока ждете зеленого света на светофоре, едете в лифте или ждете в очереди в магазине.

Добавляйте разнообразия. Делайте не только длинные, но и короткие сжатия и расслабления, по 2-3 секунды.

О каких тонкостях забывают

По мере регулярных практик мужчина научится понимать особенности занятий, которые сделают упражнения более эффективными. Но если знать о них заранее, удастся быстрее добиться результата.

Неправильный подход

Нежелание потрудиться для восстановления своего здоровья приводит к тому, что человек начинает формировать неверные убеждения, чтобы оправдать свою пассивность. Переубедить себя можно при помощи бесспорных аргументов:

  • тренировки имеют клинически доказанную эффективность;
  • упражнения были разработаны специально для мужчин;
  • занятия гарантировано улучшают сексуальные способности мужчины.

Чтобы развеять сомнения, следует попробовать занятия, а затем лично убедиться в их эффективности.

Правильное дыхание

Техники дыхания помогают при занятиях спорта, и не менее эффективными они являются во время гимнастики доктора Кегеля. Существует две классические рекомендации:

  • вдыхать воздух нужно через нос;
  • при вдохе нужно надувать живот;
  • вдох делается при сжатии, а выдох – при расслаблении.

Если при первых занятиях глубокое дыхание вызывает лёгкое головокружение, нужно подобрать для себя оптимальный дыхательный режим, который позволит тренироваться комфортно.

Тренировки в разных позах

На первых порах мужчина сможет выполнять тренировки только в положении лёжа

Но важно стремиться к тому, чтобы управлять мускулами в любом положении, даже во время ходьбы

Не спешите и не сидите на месте

Основная трудность, с которыми сталкиваются мужчины в начале тренировок, заключается в путанице между практиками для определения локализации мышцы и непосредственными занятиями:

  • после нахождения мышцы не нужно каждый раз прерывать мочеиспускание, это увеличивает риск развития цистита;
  • выполнять упражнения в туалете можно при недержании мочи, в этом случае тренировки позволяют избавиться от проблемы;
  • чтобы она не сдавливала простату, рекомендуется делать упражнения на пустой мочевой пузырь.

Главный смысл упражнений доктора Кегеля заключается в регулярных тренировках. Даже если не получается выполнить тренировку в полном объёме, лучше сделать столько, сколько получится, чем пропускать занятие.

Для кого предназначены упражнения Кегеля?

Упражнения кегеля для мужчин: как и зачем их выполнятьЛюбая женщина, которая хочет сохранить половые органы, а также органы малого таза, здоровыми, может обращаться к выполнению этого комплекса упражнений. Вообще эта методика предназначена для:

  • женщин в период беременности. С её помощью будущая мать приобретает навыки полного расслабления тех мышц, которые не дают плоду покинуть пределы влагалища. То есть с помощью упражнений Кегеля можно заранее подготовиться к родам;
  • женщин после родов. В данном случае упражнения помогают тканям восстановиться после сильного растяжения;
  • предотвращения и лечения недержаний каловых масс и мочи;
  • предотвращения и лечения опущений влагалища, матки и прочих органов, находящихся в малом тазу;
  • поддержания высокого уровня интимного здоровья;
  • улучшения качества сексуальной жизни;
  • профилактики появления и развития воспалительных процессов в половых органах.

Интересная новость

Упражнения Кегеля гинекологи советуют выполнять также и спортсменкам. Благодаря этим физическим нагрузкам можно добиться лучших успехов в спортивных состязаниях. Это объясняется тем, что более тренированные мышцы позволяют быть психологически уверенной в своих силах – женщина знает, что у неё нет интимных проблем, а это помогает сконцентрироваться на соревнованиях. Вдобавок ко всему это просто очень хороший способ укрепления здоровья.

Применение результатов в постели

Тренировки позитивно отражаются на качестве сексуальной жизни. Обычно именно этот фактор является главным мотиватором для регулярных тренировок.

  1. Тренировки позволяют продлить половой акт и подарить партнёрше максимум удовольствия. Непосредственно перед эякуляцией необходимо сильно напрячь мышцы тазового дня на 20 секунд. Этот метод гарантировано поможет отсрочить оргазм, не уменьшив удовольствия.
  2. Сами по себе тренировки учат контролировать своё физическое состояние, чтобы вовремя предупредить эякуляцию. Это позволит справиться с проблемой преждевременного семяизвержения.
  3. Чтобы не упустить время для начала сжатия мышцы, лучше начинать выполнять упражнение раньше: как только начинаются вибрации в области простаты.
  4. Чтобы удержать сжатие, можно извлечь половой орган из партнёрши на время, а потом продолжить половой акт.

Для продления полового акта можно пользоваться всеми мышцами, которыми человек научился управлять ещё на первом этапе тренировок. Но непосредственно во время тренировок нужно всегда изолировать мышцы.

1 В чем заключается польза от гимнастики Кегеля

Полноценная функция интимных мышечных органов напрямую определяет эффективность репродуктивно-половой системы у представителей сильного пола.

В области промежности располагается лобково-копчиковая мышца, которая составляет медиальную часть мышцы, поднимающей задний проход. Мускул расположен между анусом и мошонкой. Эта маленькая мышца регулирует функцию мочеиспускания, эрекцию (половое возбуждение, сопровождающееся наполнением вен полового члена кровью) и эякуляцию (выброс спермы из мочеполовых путей). Также вместе с окружающими мышцами он защищает органы дна таза от птоза (опущения).

Упражнения кегеля для мужчин: как и зачем их выполнять

Лобково-копчиковая мышца

В момент полового возбуждения вегетативная система расширяет вены, и увеличивается приток крови к половому члену. По системе вен кровь заполняет пещеристые тела пениса, поэтому он становится твердым. Однако в объеме полового члена располагается только часть заполняющихся ячеек, другая же расположена в глубоких областях таза. Для полноценной эрекции кровь должна наполнить все пещеристые тела.

Это зависит от деятельности лобково-копчиковой мышцы, которая осуществляет три главные функции:

  • Констрикция (сокращение).
  • Сжимание.
  • Выталкивание.

Гимнастика Кегеля предназначена для представителей сильного пола и помогает научиться с помощью ментального усилия влиять на функцию этой мышцы. С помощью гимнастики мышца будет изменять свой тонус по желанию хозяина. Это позволит контролировать мочеиспускательный акт и объем кровенаполнения органов малого таза.

1.1 Плюсы использования интимной гимнастики

Тренировки в домашних условиях по методике Кегеля обеспечивают:

  • повышение желания вести половую жизнь;
  • укрепление и усиление эректильной функции;
  • улучшение процесса занятия сексом;
  • устранение преждевременной эякуляции;
  • усиление яркости оргазма;
  • предотвращение развития простатита, геморроя, дизурии и недержания кала.

Комплекс упражнений Кегеля для представителей мужского пола влияет на состояние простаты. Гимнастика является методом (воспаления предстательной железы), аденомы простаты (доброкачественной гиперплазии предстательной железы).

Тренировки уменьшают застой крови в бассейне вен малого таза, укрепляют тонус сосудов. В результате легче становится и пациентам, которые страдают геморроем, энурезом (недержанием мочи), энкопрезом (недержанием кала).

Упражнения кегеля для мужчин: как и зачем их выполнять

1.1.1 Для потенции

Ослабление лобково-копчиковой мышцы ведет к импотенции. Именно эта мышца отвечает за то, чтобы пенис был полностью заполнен кровью, что и придает ему соответствующий вид и функциональность. Укрепить мышцы возможно при ежедневных занятиях гимнастикой.

Также гимнастика увеличивает чувствительность нервных окончаний и их количество. Через две-три недели пенис адаптируется к повышенной чувствительности, что поможет избежать ранней эякуляции.

1.1.2 При недержании мочи

часто является послеоперационным осложнением (простатэктомия), результатом урологической инфекции или повреждения отделов головного мозга из-за инсульта. Тренировка мышц таза с помощью гимнастики Кегеля помогает сделать позывы к мочеиспусканию минимальными.

1.1.3 При геморрое

Основная причина заболевания – застой крови, лимфы в области таза, также свое влияние оказывают поднятие и ношение тяжелых вещей, повторяющийся запор.

Помощь гимнастики заключается в усиленном развитии мышцы, что требует дополнительного притока энергии. Улучшается кровоток за счет расширения уже имеющихся сосудов и образования новых коллатералей (боковые и обходные пути кровотока). Застой сходит на нет, объем вен уменьшается, прекращаются кровотечения и выпадения.

1.1.4 При простатите

Застой венозной крови и геморроидальные явления могут вызывать появление простатита. Это очень актуально для городских жителей ввиду их низкой физической активности. Со временем процесс может приобрести хронический характер, что часто приводит к аденоме.

Если тренировать тазобедренные мышцы, то восстановится кровоток, который уменьшает риск развития заболевания.

Качества настоящего мужчины. кто такой настоящий мужчина и как им быть?

Компромиссы

Качества настоящего мужчины. кто такой настоящий мужчина и как им быть?

Крепкие отношения строятся на взаимных уступках и уважении. Распределите примерно, кто, как и когда выполняет домашнюю работу. И будьте готовы прийти на помощь партнеру, если это необходимо. Главным помощником в решении проблемы домашних дел является договоренность.

Уважение к партнерше, проявленное в виде, например, складывания грязных носков в корзину для белья, а не разбрасывания их по всей квартире, будет оценено по достоинству.

Домашние заботы – это не только чистота в доме и «борщи-котлеты». Кто-то должен менять постельное белье, выносить мусор и прибивать новые полки. Можно условно распределить все обязанности на три блока. Условно, поскольку в любой момент может потребоваться помощь каждой из сторон:

  • мужское: все, что касается ремонта и подъема тяжестей;
  • женское: контроль наличия продуктов в доме, готовка;
  • общее: уборка, мытье посуды, смена постельного и вынос мусора.

В каждой паре такую градацию можно составить индивидуально в зависимости от материального положения, практических навыков и воспитания.

В конце концов сегодня прогресс свел все бытовые хлопоты к минимуму: стиральная и посудомоечная машинка, робот-пылесос, мультиварка и микроволновка, «умная» швабра и прочие прелести вошли в нашу жизнь, оставив нам лишь минимум обязанностей. Минимум оставшейся домашней работы остается только по-честному распределить между партнерами.

Таким образом, нельзя однозначно выделить, что должен мужчина делать в доме, поскольку никто никому ничего не должен изначально. Пусть здравый смысл возьмет верх над стереотипами, что мыть пол — исключительно женская «привилегия». Каждая пара методом проб и ошибок приходит к «разделению труда» самостоятельно.

Мужской стыд

Нам вбивают в головы с раннего детства, что мы должны уметь постоять за себя и за ближних. Основная обязанность «настоящего мужчины» — это готовность пожертвовать собой. Поэтому нам до чертиков стыдно за свои страхи. В итоге мы боимся не столько опасных ситуаций, сколько собственного страха перед ними. Личная трусость — это стыд за свой «запретный» страх.

Мужчина чувствует, что его мужское достоинство опирается на веру в свое мужество. Он в себя верит сам, в него верят ближние. Но вера — не знание, поэтому сопровождается закономерным сомнением.

Мужская самооценка — это вечный неутолимый вопрос к себе: трус я, или настоящий мужчина? Какой страх окажется сильней — за себя или за ближних? Страх оказаться «женоподобным ничтожеством» или страх смерти?

Мы не адресуем себе эти вопросы прямо. Но неявно в глубинах души от них терзаемся большую часть жизни.

Нам хочется верить в свое мужество. Мы убеждаем в его существовании себя и окружающих. А когда убедить не получается, чувствуем себя обманщиками. Словно тот «настоящий мужчина» — лишь маска. А реальный человек — «трусливый слабак».

Представьте, как троечник, выдававший себя за отличника, сам начинает верить в свою ложь. На экзамене быстро выясняется правда. И он сгорает от стыда.

Но троечник хотя бы может взяться за голову, если так уж захочет. А мужскую самооценку закрепить окончательно в условной позиции «настоящего мужчины» невозможно. Всегда остается вероятность столкновения с непреодолимой пугающей угрозой. Пока мужество питается гордостью, за ним по пятам следует стыд, как бы выжидая своего часа.

Примечания

  1.  (недоступная ссылка)
  2. Даль В.И. . Словарь живого великорусского языка. Дата обращения 10 сентября 2005.
  3. Ушаков Д.Н.  (недоступная ссылка). Толковый словарь русского языка. Дата обращения 10 сентября 2015.
  4. Фасмер М. . Этимологический словарь русского языка. Этимологический онлайн-словарь русского языка Макса Фасмера. Дата обращения 3 сентября 2005.
  5. Ожегов С.И., Шведова Н.Ю. . Толковый словарь русского языка. Дата обращения 3 сентября 2005.
  6. Ефремова Т.Ф. . Современный толковый словарь русского языка. Дата обращения 3 сентября 2005.
  7. Ожегов С.И., Шведова Н.Ю. . Толковый словарь русского языка. Дата обращения 3 сентября 2005.
  8. Ефремова Т.Ф. . Современный толковый словарь русского языка. Дата обращения 3 сентября 2005.
  9. Ожегов С.И., Шведова Н.Ю. . Толковый словарь русского языка. Дата обращения 10 сентября 2005.
  10. Ефремова Т.Ф. . Современный толковый словарь русского языка. Дата обращения 10 сентября 2005.
  11. . UKtrans.into (20 August 2013). Дата обращения 22 ноября 2014.
  12. Мэтт Ридли «Геном: автобиография вида в 23 главах» — М: Эксмо, 2010, С. 145—164. ISBN 978-5-699-34865-7
  13. Джон Ллойд и Джон Митчинсон. Вторая Книга всеобщих заблуждений. — М.: Фантом Пресс, 2012. — С. 228. — 416 с. — ISBN 978-5-86471-619-9.
  14.  (англ.). Australasian Paediatric Endocrine Group (APEG) (27 June 2013). Дата обращения 9 сентября 2015.
  15. Бёрн Шон. Гендерная психология = The Social Psychology of Gender. — СПб: Прайм-Еврознак, 2002.
  16. Тумаркин П. С., Жесты и мимика в общении японцев: лингвострановедческий словарь-справочник, — М.: Русский язык-Медиа, 2008, С. 80, 124, ISBN 978-5-9576-0480-8.
  17. Петровский Н. С., Египетский язык. Введение в иероглифику, лексику и очерк грамматики среднеегипетского языка. — Л., 1958, С. 52-53.
  18. Е. Е. Левкиевская «Мифы русского народа», — М: Астрель, 2011, С. 97, 473—474. ISBN 978-5-271-24693-7
  19.  (недоступная ссылка). Дата обращения 22 июля 2012.
  20.  (англ.) Anton Gill. Il Gigante: Michelangelo, Florence, and the David, 1492—1504. St. Martin’s Press, 2003. ISBN 0-312-31442-6.
  21. [www.lingvotech.com/vakhrushev-97 В. С. Вахрушев «Гомер» // Зарубежные писатели. Биобиблиографический словарь. Ч. 1. — М., 1997. — С.201-207]

Мужчина в русских мифах и поговорках

Древнеславянские мифологические мотивы создания богом первых людей из теста сохранились в русской поговорке: «Испечён из того же теста», относимой к людям, схожим по образу мысли и действиям. Согласно другому мифу, сохранившемуся в сказочных сюжетах, первый человек был вырублен из ствола дерева или родился из полена, положенного в люльку: отсюда происходит крылатое выражение «неотёсанный человек», «чурбан неотёсанный». Имеется мифологический сюжет и о том, как бог сшивал первых людей из кожи по одному шаблону, но для сшивания мужчины оторвал слишком длинную нитку, поэтому её конец остался болтаться у того между ног. А женщина осталась незашитой, так как нитки не хватило. Наконец, поговорка «Холостой — полчеловека» и фраза «вторая половинка» (о жене или муже) могут восходить к восточнославянской легенде о первых людях, которые вылуплялись из яиц, снесённых Евой. Но перед этим бог разрезал эти яйца на две половинки и выбросил с неба. На Земле из двух половинок одного яйца рождались мужчина и женщина, которые были предназначены друг для друга, и вступали в счастливый брак. Но некоторые половинки попали в болота или в глубокие овраги, и там погибли. Оттого, будто бы некоторые люди не могут найти себе подходящую пару, и остаются в одиночестве.

В других поговорках отражены женские стереотипы, направленные не на внешние данные мужчины, а на ум и ответственность: «Мужчина, коли хоть немножко казистее черта, — красавец»; «Отчего мужик дешёв? — Оттого, что глуп»; «На красивого глядеть хорошо, с умным жить легко»; «Хоть плох муженек, да затулье мое; завалюсь за него — не боюсь никого» и т. д.

Соревнования в смелости

В междоусобицах всегда есть провокатор. И если ты, будучи взрослым парнем, будешь идти у него на поводу, отталкиваясь от каких-то детских комплексов, когда тебя называли трусом, то ты в миг превратишься в того ребенка, о котором хотел бы забыть. Драка не средство доказать что либо. Это крайняя мера, которая имеет место, когда речь идет о твоей жизни. Чтобы спасти себя, можно пойти на крайности. Но если есть шанс избежать конфликта, лучше его использовать. Ну зачем тебе синяки и ссадины? Или еще хуже — переломы. Стоит ли доказывать выскочкам, что они не правы? Они будут такими и завтра, и всю свою жизнь. Ваша схватка не изменит ничего. За исключением состояния здоровья.

Что должен уметь настоящий мужчина

Ребенок слышит: «мальчики не плачут», нужно строить карьеру, заниматься «серьезными вещами» и множество других сентенций, давно превратившихся в штампы. Попробуем разобраться, что должен делать мужчина по дому, по жизни.

По мнению женщин?

С развитием феминизма за последние двести лет у женщин появилось множество общечеловеческих прав, но это не привело к вытеснению «мужских моделей поведения» из общества. По мнению дам, молодой человек должен обладать следующими качествами:

  • ответственность — умение принимать и отстаивать решения, заботиться об окружающих, собственной семье; способность признавать ошибки, на них учиться быть лучше;

  • характер — способность проявлять силу воли, выдерживать непростые жизненные ситуации, вести себя благородно, нравственно; держать слово, иметь достойные цели;

  • сила духа и тела — означает бесстрашие перед лицом опасностей, возможность физически поддержать близких: от защиты Родины до помощи в домашнем ремонте;

  • любовь — так проявляется внутреннее великодушие, парень в отношениях должен уметь выражать привязанность, симпатию, другие оттенки чувств, которые вместе называются «любовь»;

  • самообладание — способность вести себя спокойно в стрессовых ситуациях.

Девушка с любыми взглядами и устремлениями, выбирает ли она семью или, например, карьеру, хочет видеть рядом адекватного, серьезного человека, личность, лишенную пороков — склонности к насилию, обманам, несправедливости. В этом и заключается ответ на вопрос: чем должен заниматься мужчина?

А что думают по этому поводу сами мужчины?

Образ «настоящего мужчины» формировался на протяжении тысяч лет. Исторически представители сильного пола были охотниками, защитниками племени, затем стали воинами и полководцами, наконец, эволюционировали в рыцарей, джентльменов. В медиа — это супергерой, покоряющий вершины. Вот качества, которые признаны достойными среди мужчин:

  • независимость — умение справляться с любыми трудностями самостоятельно, не зависеть от чужих мнений и решений, от слабостей и вредных привычек;

  • самодостаточность — означает способность принимать себя таким, как есть, осознавать сильные и слабые стороны, жить, используя возможности максимально эффективно, не сравнивая себя с окружающими;

  • сила — поддерживание хорошей физической формы, умение постоять за себя, защитить тех, кто слабее, уважение к наивной чистоте детей, мудрости старшего поколения без демонстрации чувства превосходства;

  • самореализация — умение воплощать мечтания и достигать целей, как в работе, так и во многих других занятиях: путешествия, искусство, отношения;

  • познания — человек всегда стремится лучше понять себя и мир, обязанность каждого парня делать открытия, покорять вершины гор и неизведанные планеты.

Да, «настоящий мужчина» разведет костер, забьет гвозди, посадит дерево, но главное достижение — оставаться Человеком, тем, кто строит цивилизацию и культуру.

А вот, что считают дети

Сказано, что «устами младенца глаголет истина». Для детей — это отцы, деды, братья, образцы для подражания

Для малышей важно что должен делать мужчина в доме, а базовые роли:

  • отец — воспитывает, прививает ценности, учить жить;

  • учитель — складывает конструктор, показывает, как поставить палатку или рыбачить;

  • друг — играет в мяч, строит в саду летний домик для пикников и смотрит мультфильмы;

  • герой — лучший из людей: пожарный, космонавт, спасатель, детектив, супермен.

Старшее поколение оказывает влияние на девочек и мальчиков, ведь главное достоинство — в любых ситуациях реализовать лучшие общечеловеческие ценности.

От чего должен избавиться настоящий мужчина?

Хочется еще сказать о недостатках, от которых стоит избавиться, если вы претендуете на столь высокое звание настоящего мужика.

Истинный мужчина не должен быть:

Злым и жестоким.
Не стоит путать смелость и силу характера с жестокостью. Защитить женщину от хулигана – сила и смелость, самому поднять руку на даму – жестокость. Да и припадки злости никого не красят.

Жадным.
Скряга, который подсчитывает, сколько женщина потратила на продукты, который ворчит, что она покупает слишком дорогую помаду, который жадничает даже на день рожденья подарить цветочки жене («лишние траты») априори не может считаться мужчиной, а уж тем более – настоящим.

Бесхребетным и трусливым.
Прятаться за женскую юбку, сбегать от неприятностей, бояться даже самой мелкой опасности, вечно дрожать от страха… Так живут только кролики, но не настоящие люди, независимо от пола.

Никчемным.
Опять же расплывчатое понятие. Ничтожеством можно считать мужчину, который:
ничего не достиг в этой жизни и даже не пытается достичь;
не имеет стержня и жизненных принципов;
легко ведомый;
постоянно ноет и жалуется;
становится рабом вредных привычек.

Неопрятным.
Внешний вид, – дело немного второстепенное, но совсем уж игнорировать его не стоит

Следите за своей фигурой, здоровьем, опрятностью одежды, не игнорируйте походы к парикмахеру.
Плохо пахнущий замарашка не сможет привлечь внимание прекрасной дамы, точнее – сможет, но вызовет исключительно жалость и пренебрежение, а не симпатию. А разве мужчина, тем более настоящий, может претендовать на жалость?

Конечно разговоры о том, что настоящий мужчина должен делать и каким он должен быть, субъективны. К тому же, представители сильного пола вполне могут возразить, что настоящие женщины тоже редкость. И все же стоит задуматься, а может проблемы в вашей жизни как раз из-за того, что вы не дотягиваете до образа, любимого женщинами.

Мужские обязанности по дому: почему все сложно

Патриархальные семейные отношения, почитаемые мужчинами за естественные и традиционные, изначально основывались на физиологических особенностями партнеров. Удел того, кто сильнее – война, охота.

Какие обязанности по дому у мужчины могут быть в этом случае? Разве что убитого мамонта до пещеры дотащить. Женщина природно слабее, зато умеет рожать (дети – свежая рабочая сила, рожать нужно много).

В перерывах между родами она готовит пищу и следит, чтобы кости от съеденного мамонта не были разбросаны по пещере. Логика по-первобытному проста и понятна.

Качества настоящего мужчины. кто такой настоящий мужчина и как им быть?

Со временем к физиологии прибавился экономический фактор. Женщины финансово зависели от мужчин (сначала от отца, потом от мужа), их жизнь ограничивалась домашним хозяйством и воспитанием детей.

Приверженцам семейной «классики» пора выходить из зоны комфорта: жесткое разделение на мужские и женские функции сейчас неактуально, как прошлогодний снег.

Неплохо бы и представителям сильного пола «расширить горизонты», поняв, что приготовление ужина или уборка квартиры не ударит по природной мужественности.

Качества настоящего мужчины. кто такой настоящий мужчина и как им быть?

Настоящий мужчина должен соответствовать определенному образу…

Как бы вам не хотелось считать себя настоящим мужчиной, но если ни одна женщина не думает о вас так, то вы выдаете желаемое за действительное.

Хотите соответствовать определенному образу? Значит, должны обзавестись набором важных качеств.

1. Качества, которыми должен обладать настоящий мужчина.

Конечно, в общем говорить о качествах, которыми должен обладать настоящий мужчина, непросто, потому что в игру вступают разные женщины, непохожий национальный менталитет и прочее.

Например, у нас желание мужчины подать пальто, придержать дверь, придвинуть стул и прочее называют джентльменскими качествами, на Западе же многие особо современные дамы могут и обидеться на подобное.

И все же попробуем выделить 5 качеств, которыми, по мнению большинства женщин, должен обладать настоящий мужчина:

  1. Стремление расти и развиваться.

    Если вам ничего не хочется: ни улучшать благосостояние семьи, ни делать ремонты, ни жить активной жизнью, ни проводить время с семьей, ни делать карьеру, ни заниматься спортом, ни читать книги, то какой из вас настоящий мужчина?

  2. Активность.

    Если бы вы знали, как расстраивают женщин мужские отказы:

    Ну, правда, кому нужен такой скучный, ограниченный и ленивый тюлень? Такой же тюленихе как сам? Настоящей женщине так точно – нет.

  3. Жизнерадостность.

    Сюда мы относим:

    • хорошее чувство юмора;
    • отсутствие привычки постоянно ныть и жаловаться;
    • умение с оптимизмом смотреть в будущее и подобное.
  4. Чувство собственного достоинства.

    Не хотелось бы использовать некрасивое слово «терпила», но вот именно оно, как по мне, лучше всего передает тот образ, от которого должен бежать прочь настоящий мужчина.

    Тот:

    • на ком ездят все, кому не лень;
    • кто не вылезает сначала из-под материнского, а затем жинкиного каблука;
    • кого всегда используют;
    • кто не имеет никаких принципов и убеждений;
    • кого легко можно оскорбить, унизить и не получить ответку;
      не должен даже пытаться претендовать на звание настоящего мужчины.
  5. Самодостаточность.

    Это достаточно широкое понятие, но попытаюсь объяснить, что в него вкладываю я.

    Настоящий самодостаточный мужчина:

    • личностно цельный;
    • он не отшельник-одиночка, но и не стремится постоянно быть в компании, потому что боится оставаться наедине с собой и своими мыслями;
    • живет с женщиной, которую любит, а не с той, что терпит;
    • имеет верных друзей, которые готовы помочь в трудную минуту, но рассчитывает только на себя;
    • делает то, что ему нравится, потому что работать, учиться, проводить время с семьей, делать какие-то обязанности по дому для него – удовольствие, а не повинность.

    А еще мужчина, которого все окружающие считают настоящим, вообще не ждет, что кто-то решит его проблемы, он сам с ними справляется. Это он помогает другим, а не постоянно помогают ему.

2. Настоящий мужчина должен иметь…

Образ настоящего цельного мужчины – это не только набор каких-то качеств. Это еще и способ жизни, обладание материальными и нематериальными достоинствами.

Настоящий мужчина всегда может сказать: «У меня есть…». И то, что у него есть, является предметом желаний других представителей сильного пола.

Истинный мужчина должен иметь:

1.

Любимую работу.

Это необязательно должен быть крупный бизнес. Занимайтесь тем, что вам нравится: преподавайте, лечите людей, делайте ремонты. Главное, чтобы вы любили свою работу, получали за нее хорошие деньги и были асом в своем деле, а не статистом.

2.

Семью

Забудьте об образе 40-летнего ловеласа, который проводит время с разными женщинами и кутит с друзьями, когда ему того хочется. В таком возрасте у мужчины уже должна быть крепкая семья. Настоящий мужик хочет гнездоваться и размножаться

Он любит жену, уважает родителей и гордится детьми.

3.

Материальный достаток.

Вот сколько угодно называйте женский пол меркантильными стервами, но вы и сами понимаете, как важно к определенному возрасту прийти с каким-то материальным багажом: жильем, автомобилем, денежными накоплениями.

16 качеств настоящего мужчины.

Каким должен быть идеальный мужчина?
Девчонки, берем на заметку!

Что должен делать мужчина каждый день дома?

Качества настоящего мужчины. кто такой настоящий мужчина и как им быть?

Список дел в обычный день после работы

Качества настоящего мужчины. кто такой настоящий мужчина и как им быть?

Поддерживать порядок в квартире!

Мыть или составлять посуду в раковину после ужина, прибирать свои вещи, откладывать грязную одежду в корзинку для белья, вечерами выносить мусор, вытирать пол в ванной после принятия душа.

Заниматься с детьми!

Играть с дошкольниками, гулять с младенцами, проверять домашние задания у школьников, разговаривать с подростками и интересоваться их увлечениями.

Покупать продукты первой необходимости после работы!

Молоко, хлеб и другие товары необходимые для готовки.

Следить за исправностью техники и оборудования дома!

И чинить их в случае поломки.

Заботиться о животных при их наличии!

Выгуливать питомцев, кормить их, проводить с ними совместное время, при наличии домашнего хозяйства кормить его и убираться в стайке.

Помогать жене в приготовлении ужина!

Если она возвращается поздно с работы.

Выполнять дела, которые непосильны женщине!

Передвигать тяжелые предметы, забивать гвозди для размещения аксессуаров на стены, прочищать трубы при засоре.

Список дел в выходной

Качества настоящего мужчины. кто такой настоящий мужчина и как им быть?

Качества настоящего мужчины. кто такой настоящий мужчина и как им быть?

Выполнять мелкий ремонт по надобности!

Красить стены, потолок, клеить обои, монтировать плитку, смазывать дверные проемы, устанавливать плинтуса, менять люстры, монтировать полки.

Проводить генеральную уборку!

Затачивать ножи, выносить габаритный мусор, выхлапывать ковры от пыли, протирать люстры и гардины, расположенные высоко под потолком.

Помогать жене в уборке квартиры!

Мыть окна, полы, стирать пыль, развешивать постиранное белье.

Проводить несложные сантехнические работы!

Заменять сифон, подкручивать кран, из которого капает вода, менять картриджи кранов.

Собирать мебель!

Работа выполняется при перестановке и смене мебели, переезде из одной квартиры в другую, при возможности самостоятельное изготовление мебели и предметов интерьера.

Доставлять товары из магазина!

Приносит пакеты с продуктовыми запасами на неделю, воду в бутылках, товар для ухода, инструменты и товары для домашней работы.

Помогать в готовке!

Разрезать мясо, пропускать его через мясорубку, приносить овощи с балкона, чистить их, помогать нарезать ингредиенты для салатов.

Расчищать придомовую территорию при проживании в частном секторе!

Зимой чистится снег, летом косится трава, весной высаживаются крупные растения, и перекапывается почва, осенью собирается урожай и убираются опавшие листья.

Выполнять работы в частном доме!

Колоть дрова, приносить воду для бани и домашнего использования при отсутствии водопровода.

Гулять с детьми!

Выходить на 1-2 часа в сквер, посещать интересные выставки для развития, ходить в цирк, парк развлечений или водить детей на занятия (вокал, танцы, спортивные секции).

Заниматься строительством!

Это относится к мужчинам, у кого есть собственный дом и навыки в строительстве, он может построить дом для жилья, баню, обустроить приусадебный участок, провести коммуникации, построить беседку, теплицу, летнюю кухню.

Качества настоящего мужчины. кто такой настоящий мужчина и как им быть?

Советы психологов для отцов

Хотя исследования еще не завершены, уже сейчас существуют советы психологов для отцов, которые помогают укрепить отношения.

Будьте рядом.Роль папы в жизни ребенка играет огромное значение. Малыш узнает голос отца, даже в утробе матери

Поэтому присутствие папы важно всегда, даже до рождения ребенка. Несмотря на то, что современная жизнь перегружена и стремительна, важно находить время для того, чтобы проводить время с ребенком

Если вы не можете уделять много времени на общение с детьми, отдайте предпочтение качественному времяпровождению. Обзаведитесь ритуалами и традициями, придумайте занятие, которым вы увлечете ребенка.

Развод с супругой – это не развод с детьми.

Иногда случается так, что личные отношения закончились между мамой и папой. Хотя сложности, связанные с разводом супругов существуют во всем мире, именно в России очень часто отцы перестают общаться с детьми после развода. Сейчас семейные психологи уделяют много времени, чтобы объяснить и научить бывших супругов не прекращать общение с детьми. Да, после разрыва брачных уз, папа проживает на другой территории, но все же необходимо грамотно распределить свое время, чтобы оба родителя могли полноценно общаться со своими детьми

Здесь очень важно создать для малыша такие условия, чтобы ему не нужно было выбирать между мамой и папой, тогда у него не будет ощущения потери одного из родителей

Общайтесь со своими детьми.Семейные психологи учат, что завершение отношений между супругами не означает, что отношения автоматически прекращаются и с ребенком. Необходимо уважать право малыша на обоих родителей, понимать, что общаться ему нужно и с мамой, и с папой. Невзирая на то, каким образом прошел развод и как бы вы ни были обижены на бывшего мужа, если он не спешит проявлять инициативу в общении с ребенком, мама должна помочь ребенку и отцу наладить этот контакт.

Поддерживайте своего ребенка.В результате опросов подростков, психологи выяснили, что для них означает «идеальная семья». Оказалось, что подросткам комфортнее, если мама предсказуема и является хранителем каких-то традиций в семье. В то время как папа должен быть более гибким: давал свободу, уважал их мнение и помогал в выборе приятелей или увлечений

Присутствие папы важно для детей обоих полов

Отвечает за свои слова и поступки

Данный тезис можно назвать чуть ли не самым осмысленным. Ища опору и поддержку, женщина уж никак не горит желанием связаться с лжецом или пустозвоном, у которого семь пятниц на неделе и перманентная охапка отговорок на все случаи жизни. Надёжный, серьёзный и ответственный – таким желает видеть женщина свою вторую половинку. Это справедливо и естественно, т.к. восходит к заложенному природой женскому стремлению иметь крепкую семью. Настоящий мужчина всегда исполняет обещанное, его не пугают трудности, он никогда не бросит свою женщину, если та вдруг забеременеет, равно как ни за что не оставит и своих детей. Несложная прописная истина.

Таким образом, понятие «настоящий мужчина» частично, а порой и полностью коррелирует с понятием «идеальный мужчина». Однако подчёркиваем, что лишь частично

Выбирая спутника жизни, важно не ставить его на самый высокий пьедестал, наделяя чертами мифических персонажей, но уметь разглядеть действительно достойного человека, со своими недостатками и маленькими слабостями, на которые имеет право каждый из нас. Настоящему мужчине вовсе не обязательно понимать намёки, различать между собой бордовый цвет и оттенок марсала или помнить, когда день рождения у вашего кузена

Настоящему мужчине важно быть рядом, быть любящим и любимым, единственным и нужным. Зная и чувствуя это, женщина не столкнётся ни с какими ярлыками, выходящими с конвейера социума, её союз уже будет им неподвластен. Поднимая вопрос о том, остались ли в наше время настоящие мужчины, можно не раздумывая ответить: они однозначно были, есть и будут

В процессе поиска чаще обращайте внимание на себя, собственные поступки и предпосылки. Выстраивайте логические цепочки, ищите первопричины

Не проявляйте слишком больших ожиданий, аккуратно наблюдайте. Анализируя собственную модель поведения, женщине легче скорректировать его и устранить промахи. А на ловца, как говорится, и зверь бежит. Какое зерно посеешь, такой пожнёшь и плод. Рядом с настоящей женщиной непременно будет и настоящий мужчина.

Автор текста: Наталия Зайцева

Как желудок мужчины связан с его сердцем

Убеждение, что путь к мужскому сердцу проходит через его желудок, принадлежит прошлому веку, там его и оставим. Более или менее думающим женщинам уже давно известно, что нельзя закармливать мужчину деликатесами – он быстро привыкнет, и начнет требовать чего-то лучшего. Большинство мужчин в еде вообще не притязательны – если еда горячая, он ее съест. Многие даже не заметят вкуса, не говоря о каких-то тонкостях. Пища для мужчины – это не искусство (если он не ресторанный критик или известный шеф-повар), а средство насыщения.

Проверено – мужчина не будет больше уважать и ценить ту женщину, которая целыми днями торчит у плиты, стараясь приготовить для него что-то повкуснее. Женщина, прежде всего, должна знать себе цену, прекрасно выглядеть и быть в хорошем настроении. А столь прекрасной даме – уже не место на кухне, ее хочется пригласить в ресторан

Но здесь важно восторженно поблагодарить своего избранника за прекрасный вечер, чтобы у него был стимул регулярно водить вас в подобные заведения

Но если вы все-таки неудержимо хотите продемонстрировать ему свои выдающиеся кулинарные способности – пусть он заслужит это. Например, купит продукты или поможет вам на кухне. Также это может быть какой-то праздничный ужин, тогда он непременно оценит и запомнит ваши старания.

«А я тебе что – не настоящий?! И что значит должен?!»

Сами представители сильного пола в большинстве своем не любят это словосочетание «настоящий мужчина». Еще меньше они любят слово «должен».

Однажды в парке я стала свидетельницей ссоры двух молодых людей. Девушка что-то долго и нудно рассказывала парню, пока тот не сорвался на крик: «А я тебе что – ненастоящий?! И что значит должен?! Я у тебя в долг ничего не брал!». После чего бросил ее на лавочке и пошел прочь.

Безусловно, барышня не была слишком умна, потому что разговоры на столь серьезные темы не заводят в людных местах, но и парень своим поведением, своей детской истерикой доказал, что ему еще расти и расти до образа настоящего мужчины.

Итак, по отношению к женщине настоящий мужчина должен быть:

Терпеливым.
Да, уже не единожды доказано, что слабый пол не такой уж и слабый, а обладает силой и выносливостью, которой многие настоящие мужчины могут позавидовать, но иногда мы ведем себя как маленькие девочки: капризничаем, плачем без причины, обижаемся по пустякам.
Если эти «слабости» не проявляются так уж часто, то стоит повести себя как настоящий мужчина: обнять, успокоить, развеселить, отвлечь на другую тему, а не орать благим матом: «Как ты мне надоела! Перестань уже истерить!»

Заботливым.
Не нужно кудахтать как мама-наседка над женщиной, выполняя каждое ее, даже глупейшее, желание. В то же время ваша вторая половинка должна чувствовать, что о ней заботятся, что ей есть на кого опереться.

Сильным.
Знаете, в наш прогрессивный век у мужчин нет необходимости бороться на дуэли за свою даму сердца, сражаться с соплеменниками за лучший кусок туши мамонта и т.д. Но это не значит, что нужно полностью отказаться от роли защитника.

Думаю, не стоит говорить, что после этого отношения пары разладились. Ирина не могла больше жить с мужем, который вообще не способен ее защитить. Через полгода они развелись.
Новый кавалер женщины, проходящий службу в одном из спецподразделений ФСБ, мигом поставил зарвавшегося соседа на место. Настоящим мужиком оказался.

Надежным.
Очень часто женщины в спорах прибегают к такому аргументу: «Ты не отвечаешь за свои слова»

И правда, почти каждой из нас встречался на пути тип, которому раздавать обещания – ничего не стоит, ведь он все равно не собирается их выполнять.
Такие пустозвоны надолго не удерживают внимание настоящих женщин, потому что кому вообще нужен мужчина, который что-то обещает, но никогда не выполняет?
Настоящий надежный мужчина должен быть опорой даже в мелочах. Пообещали вы купить хлеб? Так купите его

Не нужно каждый раз отмахиваться: «Ай, отстань, я забыл. Сама сходи, тяжело что ли?». Что уж говорить о более серьезных обещаниях.

Нежным.
Сильный и даже жесткий с другими, нежный и ласковый со своей семьей. Образ неандертальца, который подтверждает, что он настоящий мужчина домашним насилием, давно вышел из моды.
Пусть некоторые не слишком умные мужчины называют признания в любви, комплименты, поцелуи при встрече и на прощанье, романтические сюрпризы, кофе в постель и прочее розовыми соплями, мы же считаем это нежностью. И очень ценим.

О чем говорить с мужчиной, чтобы завоевать его интерес?

Первая встреча

Первое свидание с мужчиной всегда волнующее. Девушки к нему готовятся заблаговременно, тщательно продумывая свой гардероб, макияж, аксессуары. Но вот о чем же лучше поговорить при первой встрече – задумывается далеко не каждая дама. Итак, в первую очередь, конечно же, необходимо познакомиться. Девушка должна рассказать о себе главную информацию. Как говорится, родилась-крестилась-училась. Однако пока не стоит вдаваться в подробности, для первой встречи хватит несколько формального тона общения. Пока не нужно рассказывать о своих родственниках веселые ситуации. Можно сказать уверенно, что на первом свидании для этого времени может и не хватить. Итак, краткий перечень, о чем можно поговорить с парнем при самой первой встрече:

  • О месте рождения (немного рассказать о малой родине, о семье – кто родители, чем занимаются, о братьях-сестрах).
  • О дате рождения (данный пункт многие девушки упускают, однако можно просто рассказать о месяце рождения или о том, кто же дама по гороскопу – для многих это достаточно важная и интересная информация).
  • Об учебе (школа, институт – профиль, рассказать о своих наклонностях к определенных наукам, об интересе, проявляемом к тому или иному предмету, а если девушка уже студентка – рассказать, на чем основывался выбор будущей профессии).
  • Об увлечениях (кратко можно рассказать и о том, что же нравится, какие хобби, какие кружки или курсы девушка посещала для саморазвития).

Пока на этом можно и остановиться. Для первого свидания данной информации будет вполне достаточно, чтобы парень смог сделать определенные выводы о девушке. Слишком раскрываться при первой встрече не следует, ведь не факт, что будет и вторая.

Общение с парнем онлайн в ВК, по переписке

Распространенный способ общения молодых людей – через социальную сеть «В Контакте». Разговор на расстоянии позволяет внутренне раскрепоститься, показать себя с лучшей стороны, раскрыть внутренний потенциал.

Как выбрать тему

Выбор темы зависит от времени, которое прошло со дня знакомства. С близкими друзьями говорить следует о переживаниях, чувствах. С малознакомым парнем принято разговаривать на обобщенные темы об увлечениях, спорте. Есть ряд универсальных тем, которые подойдут на любой случай.

Общие интересы, увлечения, хобби.
Планы на будущее, о чем мечтает собеседник.
Если у спутника намечалось какое-то важное событие, нужно поинтересоваться, как оно прошло, парень оценит то, что не забыли о его планах.
Достижения, победы, успехи.
Рассказать, как прошел день, делать это необходимо позитивно, стараясь упускать негативные моменты.
С новыми знакомыми можно общаться на тему его биографии: семья, интересы, образование.
Темы любви, семьи, отношение к детям подойдут для пар, которые планируют совместное будущее.
Путешествия, экстрим.
Техника: автомобили, мотоциклы.

Для парней, которые увлекаются мотоциклами хорошей темой для разговора в вк будет о мотоциклах

Темы личностного роста и психологии: фобии, стремления, чувства, совершенствование души и тела.
Менее распространенная — тема религии, подойдет только для пар одного вероисповедания.
Обсуждение отношений друг с другом, планирование будущего.

При любой теме нужно писать просто, искренне, ничего не критиковать, это произведет хорошее впечатление.

Какие вопросы нужно задавать

Темы для разговора можно найти, если начать с общих вопросов. Это же поможет понять, хочет ли парень продолжить общение в данный момент. Стоит спросить о занятости, при необходимости перенести разговор с парнем на свободное время. Начать диалог можно с помощью таких вопросов.

  1. Привет! Как твои дела?
  2. Какие планы на сегодня?
  3. Как прошел твой день?
  4. Ты сильно устал сегодня?
  5. Ты можешь сейчас писать?
  6. Хочешь немного пообщаться сейчас?

Если контакт установлен, и парень предрасположен к общению, то можно задавать легкие вопросы, которые не требуют долгих раздумий:

  1. Как твоё настроение?
  2. Что делаешь?
  3. Какие планы на вечер?
  4. Что у тебя нового?
  5. Чем займешься сегодня?
  6. Может сходим вместе на прогулку?
  7. Твой любимый фрукт?
  8. Любишь кошек?
  9. А ты хотел бы полететь на луну?
  10. Кем мечтал стать в детстве?
  11. Ты необыкновенный. Я тебе понравилась?

Дальше можно приступить к полноценному общению, выбрать тему в соответствии с интересами собеседника.

Что не рекомендуется писать

Темы для разговора с парнем (избранные) могут быть запретными, те которые мужчины не приемлют.

Во избежание личных переживаний и по правилам этикета не рекомендуется писать на несколько тем:

  1. Не надо расспрашивать о прежних отношениях (если они были). Никогда не стоит просить сравнить с бывшей девушкой, это может привести к скандалу.
  2. Не принято спрашивать мужчину о его заработке, имуществе. Особенно задавать такие вопросы не стоит, если молодые люди познакомились недавно.
  3. Не стоит спорить о политических, социальных, религиозных темах.
  4. Неэтично задавать вопросы интимного характера.
  5. Следует избегать тем с оскорблениями, ругательствами, негативными рассказами о своих друзьях, подругах, знакомых и бывших.

Темы для разговора с парнем нужно выбирать осторожно, чтобы не обидеть собеседника, при этом не быть навязчивой и не использовать вульгарные, грубые слова, нецензурную брань. https://www.youtube.com/embed/UmG4DooFVdk

Несколько советов помогут избежать курьезных, незапланированных случаев в общении с парнем:

  1. Не стоит писать длинные поэмы, это покажет только излишнюю заинтересованность и привязанность.
  2. Избегать писать пустые СМС, они должны нести какую-то цель
  3. Также не стоит писать следующую фразу: «Мне очень скучно!» Парень поймет, что предстоит развлекать собеседницу, и это ему не понравится. Лучше заменить на фразу: «Я скучаю по тебе!».
  4. Нельзя поддаваться эмоциям, выражать негатив, оскорблять, даже в шутку.
  5. Стоит воздержаться от интимных подробностей в жизни: «Ем лапшу, хожу голая, жмут трусы».

Проявление толерантности, вежливые короткие СМС со словами поддержки, заботы или одобрения лучше всего подходят в общении с парнем.

Как найти подходящую тему для общения

Интересные темы для беседы должны присутствовать при общении всегда, потому что именно они приведут к реальной встрече. Приведем примеры, о чем можно поговорить с малознакомым парнем в ВК, чтобы сделать общение приятным и запоминающимся.

Деятельность и интересы

Общаясь с собеседником через соцсети, можно подобрать множество тем для разговоров, которые будут занятными для обоих партнеров

Деятельность парня, хобби — это то, на что нужно обращать внимание

По страничке в социальной сети можно определить, чем увлекается собеседник, что ему нравится по жизни. Посмотрите фотографии, изучите места, где он любит проводить время. Покажите ему, что вам его взгляды на жизнь тоже небезразличны.

Если хобби не совпадают, просто покажите ему, что вы хотели бы узнать о его увлечениях как можно больше. Пусть собеседник расскажет вам о себе, предложит пойти вместе кататься на лошадях или байдарках.

Будьте лояльны, знайте, как поддержать разговор с парнем, чтобы вызвать у него интерес, показать, что с вами можно общаться.

Любимая музыка, книги, фильмы, телешоу

Разговоры о музыке или фильмах всегда сближают собеседников, именно поэтому на них стоит сделать акцент. Если вы не знаете, какую выбрать тему для разговора с парнем, остановитесь на музыке, телепередачах, книгах, фильмах. Найдите общую тему.

Можно заранее приготовить список вопросов, которые хочется задать молодому человеку. Старайтесь строить диалог, не нужно брать инициативу на себя, рассказывая только о своих увлечениях. Мужчина должен видеть, что он вам тоже интересен.

Музыка — это тема, которая всегда будет интересной. У каждого человека свои вкусы, поэтому выбор парня нужно уважать. Если он слушает определенный жанр музыки, которую вы не понимаете или просто не любите, это его дело. Не навязывайте свое мнение, потому что это собеседнику не понравится. Только лояльность и адекватное восприятие его желаний помогут построить приятный разговор.

Если любите читать, можно рассказать о любимых авторах или поинтересоваться у собеседника, какой жанр нравится ему. Чтение книг делает девушку эрудированной, а это парни ценят. Будьте активны в разговоре, даже если чтение не является вашим хобби.

Фильмы — одна из самых захватывающих тем. Если вы смотрели одно и то же кино, можно его обсудить, поделиться впечатлениями.

Группы и сообщества

Сеть сегодня предлагает большое количество сообществ, которые можно обсуждать при общении с парнем в интернете. Если вы подписаны на одну и ту же группу, можно обсудить ее контент.

Путешествия

Если вы тоже любите отдыхать за границей, расскажите о своем опыте. Возможно, вы когда-то посещали ту же страну, что и мужчина. В таком случае общие темы для обсуждения будут находиться даже в мелочах.

Старайтесь делать свое общение интересным, разнообразным, чтобы собеседник хотел продлить его, задавал вопросы, вступал с вами в дискуссии. Если мужчине и женщине есть о чем поговорить в интернете, значит, общение вживую тоже будет проходить легко.

Табу в разговоре с парнем

Не забывай, что твой язык легко превратится в страшнейшего врага и доведёт до разрыва отношений, если запретные сюжеты станут излюбленным коньком в общении с парнем. Так каких тем всё-таки следует избегать в разговоре?

Женские темы

Что можно рассказать парню интересного? Срочно покинь сайт про дамские штучки и ищи другие источники вдохновения. Распродажи, слухи из мира шоу-бизнеса, диеты и стильные модели сабо этого лета – увы, не то, о чём можно поговорить с мальчиком, парнем и даже мужчиной.

Прошлые романтические отношения

Осторожно вороши воспоминания о том времени, когда твоего нынешнего спутника не было даже в планах. Как рассказать парню о себе? Так, чтобы у него не возникло и тени подозрения на то, что ты пытаешься:

  1. Ностальгировать. «Знаешь, до знакомства с тобой было столько незабываемых встреч» – вряд ли слушатель будет с нетерпением ждать продолжения рассказа о твоих похождениях. Муки ревности испортят настроение на несколько свиданий вперёд.
  2. Сравнивать. «Тебе ещё расти и расти до моего бывшего» – вот что никогда нельзя говорить мужчине. Каждый парень мнит себя принцем на белом коне. Все сомневающиеся будут наказаны многодневным бойкотом.

Кроме того, не стоит и расспрашивать парня о его отношениях в прошлом. Такие темы не всегда приятны, особенно если расставание было болезненным.

Его неудачи

О чём можно поговорить со своим парнем на свидании? Явно не о том, как товарищ провалил экзамен в автошколе, потерял ключи, поссорился с мамой. Есть множество вещей, о которых собеседник мечтает поскорее забыть. Не мешай ему избавиться от гнетущих воспоминаний.

Вредные привычки, слабости

О том, что от капель никотина погибают лошади, кавалер знает и без тебя. Бессмысленно повторять изо дня в день прописные истины в надежде победить нравоучениями тягу к алкоголю, курению или компьютерным играм. Поверь, от домашних лекций о здоровом образе жизни в мамином исполнении возлюбленный порядком устал. В твоём приятном обществе ему хотелось бы расслабиться и получить удовольствие. Не разочаровывай ухажёра.

Темы для общения с парнем

Беседа должна заинтересовать парня. Молодой человек не будет разговаривать по нескольку часов о том, какой лак лучше выбрать под этот наряд или о новом парне вашей подруги. В общении избегайте сплетен и непонятных или неинтересных тем. Особенно сложно подобрать тему при первой встрече. В таких случаях лучше дать ему возможность рассказать о себе: об учебе, работе, друзьях, интересных моментах из жизни. Чрезмерные беседы о своей биографии для девушки будут излишни, в ней всегда должна оставаться загадка, не стоит рассказывать и о подробностях личной жизни.

Есть масса тем, которые будут интересны как парню, так и девушке. Заводить разговор можно и о том, в чем не очень разбираешься

Крайне важно избегать споров в таких вопросах. Это не только рассмешит осведомленного парня, но выставит вас не в лучшем свете

Затевая разговор на малознакомые темы, сделайте заинтересованное лицо, иногда кивайте головой и задавайте вопросы. Это поможет вам больше узнать о молодом человеке и расширить свой кругозор.

Если вы не знаете, о чем стоит поговорить с парнем, лучше обсудить:

  1. Отношения. В начале общения узнайте, какой типаж девушек предпочитает парень. Если пара уже вместе, даже недолгое время, девушка может завести разговор о том, чего ожидает от этих отношений и чего не потерпит. Общаясь на эту тему, не допускайте воспоминаний о бывших партнерах. В беседе можете затронуть проблемы, существующие у пары, если такие есть. Рано или поздно их придется решать, поэтому такие разговоры не затягивайте и разруливайте проблемы сразу. Поговорить с парнем об отношениях удастся только тогда, когда тот настроен на этот разговор.
  2. Кино. Сейчас много интересных кинокартин, поэтому легко завести разговор о фильмах или шоу-программах. Такая беседа, наверняка, увлечет обоих участников, особенно, если фильм действительно захватывающий. Интересно будет узнать о том, что нового уже вышло и можно посмотреть.
  3. Увлечения или спорт. Это еще одна тема, которая станет интересной молодому человеку. Обсудите в этом разговоре, что парню нравится делать в свободное время, чем увлекается, за какую команду болеет. Девушке не обязательно быть фанаткой спортивного клуба, который нравится парню, но проявить уважение к интересам собеседника будет нелишним.
  4. Литература. В последнее время разговаривать о книгах интересно далеко не каждому парню, но все же встречаются такие, которым нравится читать. В разговоре можете использовать фразы или цитаты из известных произведений. Но не стоит утруждать парня темой, которая ему неинтересна. Если молодого человека не интересует литература, не надоедайте ему такими рассказами.
  5. Музеи или памятные места. В каждом городе есть достопримечательности. Неплохо будет об этом поговорить с парнем на прогулке, посетить эти места. Встреча будет интересной и увлекательной, а чтобы она запомнилась, можете сделать несколько фотографий.
  6. Компьютеры. Молодые люди любят поговорить о всякого рода гаджетах и технике, причем обсуждают не только программное обеспечение, но и внутренности ПК. Такие беседы помогут узнать девушке о том, почему компьютер иногда виснет, откуда берутся вирусы и как они влияют на производительность «машины».
  7. Отдых и путешествия. Обсуждение планов и желаний на ближайшие выходные будет не только интересной, но и полезной темой для пары. Такой разговор поможет спланировать время отдыха и избежать каких-либо конфликтов или неприятных ситуаций. Расскажите о том, что хотите посетить, и детально опишите то, что ожидаете от совместного отдыха.
  8. Автомобили. Эта тема интересна практически всем парням, но неизвестна большинству девушек. Если женщина проявит хоть немного интереса к автомобилям и начнет задавать уместные вопросы, молодой человек с удовольствием поддержит разговор и расскажет все, что сам знает. Парень будет ценить такую девушку и чувствовать, что ей интересны его увлечения. В таких разговорах развивается доверие друг к другу.
  9. Работа или учеба. Здесь молодой человек проводит большую часть своего времени. Разные интересные ситуации происходят в моменты деятельности. Поинтересуйтесь у парня, как прошел день. Благодаря таким разговорам, молодой человек поделится тем, что его волнует, и будет чувствовать заботу с вашей стороны.

Как правильно завершить беседу

Может с трудом, но ты нашла, о чем поговорить с симпатичным тебе парнем в соцсети ВК

Но не столь важно, как ты начнешь беседу, ведь важно правильно ее завершить, чтобы показать свою заинтересованность в молодом человеке. Если хочешь грамотно завершить интернет-беседу, то:

  1. Используй паузу. Парень отвлекается, отвечает не сразу или односложными фразами? Чтобы не надоедать, закончи разговор. Скажи, что тебе пора идти, пожелай спокойной ночи или хорошего дня (в зависимости от времени суток). Можно выразить желание продолжить разговор на следующий день.
  2. Соври. Если разговор в контакте надоел, разговаривать пока нет желания, но через несколько часов ты захочешь его продолжить, то соври, что начальник срочно вызвал на работу или необходимо сходить в магазин, пока он открыт. У тебя будет в запасе некоторое время. А если возникнет желание, ты всегда сможешь снова написать парню, сказав, что освободилась.
  3. Честно скажи мужчине, что собираешься ложиться спать или убегаешь на учебу. Напиши, что с удовольствием продолжишь разговор чуть позже.

Очень важно показать свою заинтересованность, чтобы не было ощущения, что ты просто сбежала. https://www.youtube.com/embed/P9eUS-NnkyU

Правила общения в социальной сети

  1. Старайтесь отвечать собеседнику сразу, не делайте слишком длительных пауз. Особенно это касается ситуаций, когда вы желаете показать свою заинтересованность в собеседнике.
  2. Не игнорируйте вопросы, даже если они вам не нравятся.
  3. Следите за грамматикой, старайтесь не делать опечаток. Проверяйте текст перед отправкой.
  4. Не отвечайте на вопросы двусмысленно.
  5. Будьте позитивной и грамотно используйте чувство юмора.
  6. Выражайтесь красивым и понятным языком. Не перегибайте со сленгом.
  7. Если парень попросил у вас номер телефона, не впадайте в панику, а просто напишите ему его. Вы же начали беседу с понравившимся вам молодым человеком?

Вышеперечисленные пункты относятся исключительно к парню, который вам нравится. Если же это молодой человек, который достает вас своими навязчивыми ухаживаниями, то не бойтесь отшить такого ухажера.

О чём забывает 99% всех женщин при разговоре с мужчинами

Принято считать, что общение с любимым человеком, особенно с мужчинами – это непрерывный поток каких-то историй замечательных, рассказов. И часто можно увидеть, как женщина болтает без умолку, а мужчина идёт и ей пытается что-то отвечать. Поначалу пытается, а потом уже просто механически кивает головой. И мысли его при этом ой как далеко.

Я вам хочу сказать, что это не является общением, потому что ваше сообщение до человека не доходит просто. То есть то, что вы ему говорите, она пролетает мимо. В одно ухо влетает, в другое – вылетает. И у него в голове оно вообще не задерживается ни разу. Какой может быть толк от подобного «общения»?

Очень важно сделать так, чтобы мужчина тоже что-то говорил. Тогда общение будет и от вас к нему идти, и от него к вам

У вас получится, скажем так, полноценный разговор, в котором каждый из вас будет вносить свой значительный вклад.

В любых отношениях, когда игра идёт только в одни ворота, то от этого страдают обе стороны. На самом деле это неприятно и тому, кто постоянно напрягается. И тому, кто ничего не делает — ему тоже не особо кайфово.

А когда люди являются полноценными участниками какой-то игры, затеи, общения, какого-то дела. Когда их не отшивают сторону: «Я – струя, а ты вот на лавочке посиди полюбуйся». Всё делает только один партнёр, а другой и не при делах. Такое такие отношения не смогут долго длиться во времени. Они рано или поздно, а скорее всего рано, прекратятся.

А при этом зачастую всего-то и нужно: не только говорить другому человеку, но и учитывать его точку зрения, спрашивать его мнение, слушать, когда он сам начинает что-то рассказывать и давать вообще ему возможность сделать это.

Природная особенность большинства мужчин, которая ухудшает общение

Конечно же, есть такая тема, что мужчины часто бывают молчунами. Из них, как говорится, слово не вытянешь. Но они склонны в тоже время куда-то уматывать на выходные, например, на рыбалку со своими друзьями. И это может быть неприятно, что он так удирает из семьи.

Но в тоже время в семье разве у него бывает шанс просто высказать своё мнение? Его затыкают: «Да ты ничего не понимаешь». Или просто поинтересоваться как у него прошёл рабочий день. Конечно жена и сама перегружена, особенно если она ещё и работает. Ведь на ней и так и дети и дом.

й просто может не хватать времени на то, чтобы ещё и интересоваться как у мужа там дела идут. Но в итоге человек становится не интересен, становится не нужен своей жене. Или той женщине, девушке, с которой он встречается. Вот такой игнор он не способствует улучшению отношений. Он их убивает.

Конечно же, мужчины, они в некотором роде воспитаны так, чтобы быть стоиками немногословными. Порой невозможно даже из них вытрясти признание в том, что он тебя любит. Он может даже не похвалить за вкусный обед приготовленный. Жена старалась, в воскресенье приготовила офигенный обед, а он ещё и свалил на рыбалку. От этого, конечно, очень сильно расстраиваешься.

О чем можно поговорить с парнем?

О чем можно пообщаться с парнем? Психологи и пикаперы дадут несколько рекомендаций.

Когда гуляешь

О чем поговорить с парнем на прогулке:

  1. Об архитектуре и интересных местах города. Поинтересуйтесь окружающий обстановкой: в каких заведениях он бывал, куда стоит сходить. Это не только повод услышать историю про интересное место, но и понять — активен ли парень в социальном плане, как часто выбирается на отдых, развлечения.
  2. О домашних питомцах. На прогулке часто можно встретить хозяев, выгуливающих собак. Это отличный повод завести разговор о домашних животных, если ли они у парня и как он в целом относится к питомцам. Доброе отношение к животным и окружающей природе — хороший знак. Если у молодого человека есть питомец, можно спросить об интересных случаях, о самом животном.

    Если парень ответственно заботится о «друзьях наших меньших», то он с большой вероятностью будет надежен в отношениях.

На первом свидании

О чем говорить на свидании с мужчиной:

  1. Чем увлекается? Мужчины трепетно относятся к своим увлечениям, хобби. А потому, даже если его любимое дело не совпадает с вашим — не стоит рьяно критиковать или высмеивать. Увлечения — одна из лучших тем для непринужденного разговора на первом свидании.

Где учится? Если парень студент, поинтересоваться в каком учебном заведении. Это также раскроет сферу его интересов. Если парень не просто посещает занятия, а горит будущей профессией — большой плюс. Значит ваш собеседник целеустремленный, дисциплинированный и с самостоятельным мышлением, раз выбрал нравящуюся профессию.

Где работает? Здесь нужно задавать вопрос с осторожностью. Некоторые мужчины при вопросе о зарплате, машине и прочих материальных вещах, настораживаются. Возникает подозрение о меркантильности девушки. Поэтому на первом свидании лучше поинтересоваться характером работы, нравится она ему или нет, о каких-то веселых случаях, отношениями с коллегами.

О детстве. Раннее детство и школа полны приключений, интересных историй. Второй момент — можно легко коснуться темы родителей.

Важно понять какие отношения у парня с мамой и папой, поскольку это тоже раскрывает его личность

О спорте. Занимается ли парень спортом в том или ином виде (тренажерный зал, бег, турники). Здесь же можно узнать о наличии вредных привычек (алкоголь, курение). Если молодой человек уделяет внимание физическому развитию, ухожен, следит за прической и одеждой — значит, он умеет позаботиться о себе, уважает себя и свое здоровье.

С мужем

Спектр тем для обсуждения с мужем огромен — можно говорить как о простых вещах (вроде кино, выезда на природу, происшествий на работе), так и о более серьезных, связанных с долгосрочным планированием.

  1. О быте. Про обустройство вашего жилья, обсуждение будущих покупок или обновлений интерьера.
  2. О серьезных покупках. К таким относится ремонт, автомобиль, квартира и прочее. Они требуют тщательного обдумывания и обсуждения.

    Мужчине приятно, когда с его мнением считаются и оно имеет вес в совещательном процессе.

  3. О воспитании или планировании детей. Если дети есть — о том, в какую школу отправить, о будущем образовании. Если дети только в планах — о будущих моментах воспитания, об отношении к наказаниям, прививании любви к спорту, наукам, о тематических кружках.

С бывшим при встрече

Если вы встретились с бывшим парнем, то не стоит заводить задушевные беседы, поскольку он может подумать о возобновлении отношений.

Если вы расстались мирно, можно поинтересоваться его новыми успехами на работе, в учебе. Спросить как поживают друзья или родители.

То есть вести простой дружеский разговор.

Не рекомендуется вспоминать прошлое, обвинять его в совершенных ошибках.

Если вы до сих пор чувствуете обиду, то лучше просто поприветствовать друг друга, обмолвится парой фраз и на нейтральной ноте разойтись.

Возможные ошибки

Распространенными ошибками при разговоре с мужчиной могут быть следующие:

  • Невозможность сосредоточится на каком-либо одном вопросе/теме. Разговаривать сразу о нескольких вещах одновременно — утомительно. Приходится держать все время себя под контролем. Сложно расслабиться.
  • Перебивать собеседника. Девушки пытаются заинтересовать парня, разговорить молчуна, позволяя себе перебивать говорящего. Требуется проявить терпение и дать ему высказать свою точку зрения, иначе можно спровоцировать агрессию и конфликт.
  • Намекать на что-либо. Способ заинтриговать парня, разговаривая с ним намеками, может только повлечь за собой непонимание с его стороны. Тема для разговора с парнем должна быть прозрачной, а любые намеки он может воспринять, как способ им манипулировать.
  • Начать общение с грубости, не проявлять интереса к тому, что говорит ваш собеседник.

Однолюб и противник трампа: что известно о 26-летнем сыне хью хефнера и наследнике playboy купере хефнере

«Плейбой»

Playboy – журнал для мужчин, который издается Хью Хефнером и его коллегами с 1953 года. Издание с обнаженными красавицами, беллетристическими статьями и сенсационными фотографиями голливудских звезд и по сей день пользуется популярностью во многих странах. Слово «плейбой» стало нарицательным для ловеласов, а бессменный логотип кролика с галстуком-бабочкой повсеместно используется дизайнерами во всем мире.

Хью Хефнер с логотипом Playboy

Мало кто знает, что путь Хью Хефнера к периодическому изданию собственного журнала с эротическим подтекстом был долгим и тернистым. Чтобы осуществить заветную мечту, Хеф подрабатывал в банке, где получил 600$, а остальные понадобившиеся 9000$ он взял в долг у инвесторов и занял у собственной матери.

Из биографии журналиста известно, что первоначально он хотел назвать свой журнал Stag Party (с англ. – «Вечеринка жеребцов», «Мальчишник»), однако долго думал, какая же девушка будет украшать обложку глянцевого издания. Но вдруг ему попалась на глаза старая армейская открытка с обнаженной Мэрилин Монро, которая будто подмигивала ему с картинки.

Хью Хефнер с первым журналом Playboy

Вдохновленный красотой знаменитой блондинки Хью придумал новое имя журнала – Playboy, а черно-белое фото Монро стало украшать обложку дебютного издания. Перед началом тиража первого номера журнала «Плейбой» (70000 экземпляров) Хью не был уверен в том, что его издание пройдет цензуру и будет пользоваться успехом у мужской аудитории. Поэтому в какой-то мере настроенный на неудачу Хефнер не пронумеровал дебютный выпуск, сильно сомневаясь, что за ним последует второй.

Но успех «Плейбоя» не заставил себя ждать: только за первую неделю было продано четверть тиража, таким образом, в масс-медиа настала эпоха «сексуальной революции». Сам Хефнер никогда не считал Playboy журналом о сексе, потому что издание с кроликом кардинально отличалась от порнографической печати Hustler, Penthouse и Screw. 

Эротика для журнала «Плейбой» была лишь красивой оберткой: на страницах глянца появлялись как беллетристика и интервью, так и обсуждались серьезные темы, например, публиковались статьи, где Мартин Лютер Кинг рассуждал о проблемах сегрегации в Америке, а Фидель Кастро говорил о революционной борьбе.

Также в колонках «Плейбоя» печатались небольшие рассказы писателей: Владимира Набокова, Станислава Лема, Стивена Кинга и других литературных деятелей. Ни для кого не секрет, что на страницах издания Хью появлялись звездные красавицы, которые не боялись предстать перед читателями «во всей красе». Это были Элизабет Тейлор, Памела Андерсон, Синди Кроуфорд и многие другие прелестные дамы.

Похожие публикации

Однолюб и противник трампа: что известно о 26-летнем сыне хью хефнера и наследнике playboy купере хефнере5656

Прошлое рядом: редкие кадры, которые откроют вам окно в историю
Людей всегда привлекало всё, что покрыто т…

Однолюб и противник трампа: что известно о 26-летнем сыне хью хефнера и наследнике playboy купере хефнере345

В Норвегии построили, возможно, самый красивый общественный туалет в мире
Скандинавский регион известен своей захватывающей д…

Однолюб и противник трампа: что известно о 26-летнем сыне хью хефнера и наследнике playboy купере хефнере302

Парень объединяет двух знаменитостей в одну и делает это самым смехотворным о…
Нас постоянно обманывают в интернете и СМИ и мы, ка…

Однолюб и противник трампа: что известно о 26-летнем сыне хью хефнера и наследнике playboy купере хефнере2579

Как воспитывали дочерей 100 лет назад или что должна была уметь 10-летняя дев…
Воспитание детей дело не из лёгких это вам подтвер…

Однолюб и противник трампа: что известно о 26-летнем сыне хью хефнера и наследнике playboy купере хефнере3185

Самые опасные алкогольные напитки, которые могут нанести весомый вред здоровью

Биография

Хью Хефнер – американский журналист, издатель и основатель популярного журнала Playboy («Плейбой»), да и просто любитель красивых женщин, начавший новую эпоху сексуальной революции в мире средств массовой информации.

Хью Хефнер родился 9 апреля 1926 года в культурной столице Среднего Запада, в исторически известном городе Чикаго, находящемся в штате Иллинойс. По слухам, Хью – двоюродный брат бывшего президента Соединенных Штатов Джорджа Буша.

Хью Хефнер

Нельзя сказать, что у Хефнера было счастливое детство: мальчик рос и воспитывался в среднестатистической и строгой семье. Парадоксально, что родители известного издателя – Грейс Кэролайн Суонсон и Гленн Лусиус Хефнер – были ревностными блюстителями пуританства и придерживались суровых нравов, прописанных в протестантской религии.

Например, пуритане вели затворнический образ жизни, ограничивали свои потребности, много трудились и порицали интимные отношения, считая, что близость между мужчиной и женщиной нужна исключительно для продолжения человеческого рода. Хефнер вспоминал, что в семье было табу на сигареты и алкогольные напитки, потому что его мама и папа в один голос твердили заученную фразу: «Так хочет Бог!».

Хью Хефнер в детстве

Хеф (таким прозвищем наградил себя Хью в детстве) признавался, что любовь к Всевышнему у Хефнера-старшего была настолько велика, что порой мужчина даже по мельчайшим бытовым вопросам обращался за советом к местному пастору. Неудивительно, что богобоязненные муж и жена воспитывали будущего создателя Playboy согласно религиозным правилам. Они контролировали каждый шаг своего первенца, пытаясь пропагандировать мальчику самоотверженную и аскетическую жизнь. Благочестивые родители запрещали Хефу заводить друзей, так как считали, что новые знакомства не приводят ни к чему хорошему.

Хью Хефнер в молодости

Поэтому, когда соседские мальчишки с утра до вечера играли во дворе, юный Хью наблюдал за ними в окно и мечтал провести хотя бы день без строгого присмотра взрослых. Также Хефнеру запрещалось ходить в кино, так как, по мнению Гленна и Грейс, увлечение фильмами приравнивалось к греху несмотря на тот факт, что в американской киноиндустрии того времени действовал этический «Кодекс Хейса», согласно которому картины, подрывающие нравственные устои зрителей, были непозволительными.

От монотонной скуки молодого Хефнера спасали книги, которые он читал запоем. По настоянию Грейс Хью изучал произведения школьной программы, однако мальчику удалось втайне от родителей пронести книгу «короля ужасов» Эдгара Аллана По, которая произвела на него неизгладимое впечатление. Когда Хеф стал старше, он изучал труды Альфреда Кинси и Зигмунда Фрейда.

Хью Хефнер в армии

Известно, что Хью учился в средней школе Чикаго. Преподаватели сразу заметили у парня любовь к литературе и писательский талант, поэтому пророчили молодому дарованию журналистское будущее. Однако точные науки юноше не дались из-за нехватки старания и усидчивости.

После окончания школы в 1944 году будущий издатель был призван в армию, где работал военным корреспондентом. Там он понял, что открытки с полуобнаженными женщинами пользуются популярностью у солдат. Пройдя службу, Хефнер поступил в Иллинойсский университет на факультет психологии.

Биография

Хью Хефнер родился 9 апреля 1926 года в Чикаго.
Мать — Грейс Кэролайн Суонсон, отец — Гленн Лусиус Хефнер. Окончил школу в Чикаго, после чего в 1944 году пошёл в армию, воевал в последние месяцы Второй мировой войны.
После армии Хью Хефнер окончил психологический факультет Университета Иллинойса в Урбане-Шампэйн. Идеи для журнала Playboy появились ещё в студенческие годы, он увлёкся издательским делом. Подрабатывал редактором журнала «Shaft», рисовал карикатуры для журналов.

25 июня 1949 года Хью женился на Милдред Вилльямс. Их брак продлился 10 лет.

В 1952 году у них родилась дочь Кристи, в  — сын Дэвид Пол.

Позже Хефнер работал в рекламном отделе журнала Esquire, но вскоре уволился из-за отказа в повышении зарплаты. С этого момента Хефнер начинал собирать деньги для создания собственного журнала. Он заработал 600 $ на кредитовании, занял 8000 $ у инвесторов, а также 1000 $ у собственной матери и начал работу. Рабочим названием журнала было «Stag Party» («Мальчишник»), но Хефнер отказался от этого названия, чтобы не вступить в конфликт с существующим на тот момент «мужским журналом» «Stag Magazine», и не прогадал.
В декабре 1953 года вышел первый выпуск журнала «Playboy» с Мэрилин Монро на обложке тиражом 70000 экземпляров. Хью Хефнер сильно сомневался в том, что за первым выпуском последует второй, и даже решил не ставить номер на обложку своего журнала. Но дело пошло. За первую неделю было продано три четверти тиража. Начиналась сексуальная революция.

Хью Хефнер. 1966 год.

В 1959 году Хью развёлся с Милдред Вилльямс и 30 лет жил холостяком, хотя у него были постоянные отношения со многими девушками.

1979

В 1985 году в возрасте 59 лет пережил инсульт.

В 1989 году женился на модели Кимберли Конрад, с которой прожил также 10 лет.

С 2000 года Хью Хефнер жил в своём особняке с 7 девушками в возрасте от 18 до 28 лет.

В декабре 2010 года было объявлено о помолвке Хефнера и 25-летней модели Playboy Кристал Харрис. Свадьба должна была состояться 18 июня 2011 года. Однако 14 июня Хефнер в своём микроблоге в сообщил, что свадьба отменяется. «Кристал передумала», написал Хью, не став уточнять причины, по которым его уже бывшая невеста отменила свадьбу. В свою очередь сайт TMZ.com, специализирующийся на новостях из жизни знаменитостей, сообщил со ссылкой на источники в особняке Хефнера «Playboy Mansion», что у пары произошла бурная ссора по телефону. После этого, утверждают источники TMZ.com, Кристал Харрис покинула особняк Хефнера, где жила с декабря 2009 года.

Хью Хефнер поднял престиж своего детища на такую высоту, что публиковать свои произведения в нём соглашались Джон Апдайк, Курт Воннегут и Том Клэнси, среди интервьюируемых были Деннис Родман, Томми Хилфигер, Кевин Спейси, Джон Траволта и Билл Гейтс, а фотографироваться для журнала запросто давали согласие Катарина Витт, Синди Кроуфорд, Наоми Кэмпбелл, Шэрон Стоун и многие другие звёзды.

Холли Мэдисон, Хью Хефнер и Бриджет Марквардт 2007 год

В августе 2009 года Хефнер нашёл покупателя для своего семейного особняка, который он пытался продать с марта 2009 года в связи с переездом своих сыновей Марстона и Купера в университетское общежитие. Покупателем оказался 32-летний миллионер Дарен Метропулос, который предложил 18 млн долларов за эту недвижимость. Семейный особняк расположен рядом с другим зданием, принадлежащим Хефнеру, в котором находится редакция журнала «Плейбой». Особняк, построенный в 1929 году, включает в себя пять спальных комнат, семь туалетов и огромный сад с бассейном.

В 1968, 2002, 2009—2011 годах снялся в рекламных роликах курительной трубки, джина, водки и пива, где сыграл самого себя.

31 декабря 2012 года он всё-таки женился на Кристал Харрис.

27 сентября 2017 года умер в возрасте 91 года. Представители Playboy уточнили, что смерть наступила от «естественных причин». Согласно пунктам брачного договора, молодая жена издателя Кристал не получит наследство Хефнера, но он купил ей дом за 5 млн долларов и оставил все её украшения.

Хью Хефнер похоронен в Мемориальном парке Вествуд рядом с могилой Мэрилин Монро.

Личная жизнь

Немудрено, что создатель эротического журнала не был обделен вниманием женщин. Первой супругой ловеласа стала его одноклассница Милдред Вилльямс, брак с которой продлился 10 лет

Примечательно, что благочестиво воспитанные Хью и Милли не вступали в интимные отношения до свадьбы.

Хью Хефнер с женой Милдред Вилльямс

Вилльямс подарила журналисту двоих детей: в 1952 году у возлюбленных родилась дочь Кристи, а в 1955-м появился сын Дэвид Пол. В 1959 году семейная идиллия Хефнера рухнула, и Милли, забрав сына и дочь, подала на развод, который сопровождался громким скандалом: по клевещущим словам экс-супруги Хефнера, издатель «Плейбоя» был домашним насильником и тираном.

Особняк Хью Хефнера

После ухода Вилльямс Хью 30 лет жил жизнью завидного холостяка и имел беспорядочные половые связи. И только в 1989 году он связал свои узы с моделью Кимберли Конрад, на которой был женат около десяти лет. С 2000 года ненасытный «американский Дон Жуан» проживает в большом коттедже с семью прекрасными девушками, устраивая громкие вечеринки.

Хью Хефнер с женой Кристал Харрис

Зимой 2010 года стало известно, что Хью готовился к свадьбе с блондинкой Кристал Харрис, однако незадолго до торжества Хефнер сообщил в своем аккаунте , что Кристал передумала. Но в 2012 году 86-летний обольститель все-таки добился руки и сердца 26-летней красавицы, и они сыграли свадьбу.

Издательская деятельность

Интерес к издательской деятельности появился у Хефнера еще в студенческие годы, тогда в уме молодого человека и зародилась идея журнала Playboy. Во время учебы Хью успевал подрабатывать в журнале Shaft, в местной художественной студии и даже опубликовал собственную сатирическую книгу комиксов That Town Toddlin, которая повествует о жизни большого и шумного Чикаго. Но творческая профессия комиксиста быстро наскучила парню, поэтому он устроился рекламным менеджером в местную компанию по производству пластиковой тары.

Хью Хефнер в молодости

Уже позже, зимой 1951 года, Хью пребывал на должности редактора отдела знаменитого мужского журнала Esquire, который рассказывает своим читателям о бизнесе, политике, моде и т.д. Но Хефнеру пришлось отказаться от карьеры в этом издании, так как на просьбу о повышении заработной платы ему ответили резким отказом. После неудачных переговоров с шефом Esquire Хью уволился с поста редактора и собственноручно начал заниматься своей мечтой – созданием «Плейбоя».

Подарки для мужчин

Недорогие и интересные подарки для парня на День рождения

Что делать если денег на качественный и дорогой подарок нет, а порадовать парня очень хочется? Если у вам есть какие-то таланты, то можно по-максимуму проявить себя и создать прекрасный подарок своими руками. К примеру, сшить оригинальный чехол для мобильного телефона или связать шикарный свитер с оленями. Если с рукоделием совсем не получается, то можно выбрать оригинальную идею из предложенного ниже списка:

  • спечь домашнее печенье с предсказаниями – рецепт такого лакомства можно найти в Интернете, как и шаблоны предсказаний
  • идеи с шариками – придумайте оригинальные варианты оформления шариков, наполните их конфетти, светящимися светодиодами. Лучше если это будут гелевые шарики, которые можно в конце торжества совместно выпустить в небо, загадав при этом желание на предстоящий год.
  • коллаж из совместных фотографий – совместите ваши фото, которых наверняка накопилось достаточно для создания оригинального панно. Разбавьте фотографии интересные выражениями из сленга вашего парня, впишите мечты и желания вашей пары.

Подарки для мужчинПодарки для мужчин

Что можно подарить парню, если он студент-однокурсник?

Более взрослому человеку уже свойственны осознанные и устоявшиеся увлечения. На них нужно делать ставку при выборе хорошего презента на торжество.

Тому, кто всерьез увлечен музыкой, достойным подарком станет музыкальный инструмент, купленный в складчину настоящими друзьями. Вокалистам и фанатам караоке согреет душу профессиональный микрофон.

Брендовые наручные часы, либо хронометры, выдержанные в стиле стим-панк, хороший подарок для бунтаря и брутала. Он не откажется закрепить их на своем запястье. От дарения настенных часов лучше воздержаться. Такой подарок больше подходит новоселам, чем студенту. Хороший вариант нужного подарка – оригинальный будильник, который можно бросать как ручную гранату, либо преследовать по всей комнате, чтобы отключить. Ведь иногда прийти вовремя на экзамен – уже половина успеха.

Фоторамки и фотоальбомы – традиционные и, поэтому, достаточно скучные подарки. Не спасет ни оригинальный сюжет, ни тематические подборки фотографий.

Походные аксессуары, дорожные сумки, рюкзаки – незаменимые вещи для студента. Путешествующим автостопом на каникулах или в составе дружного туристического отряда такой подарок более чем оправдан.

Что оригинальное можно подарить парню на день рождения?

Многие юноши ценят непосредственность и оригинальность, поэтому для них нужно выбирать вещи «с приколом». Если именинника поздравляет девушка, то она может придумать романтическое свидание с шампанским и постелью, усыпанной лепестками роз.

Если «дары» готовит компания друзей, то имеет смысл заказать необычную майку или толстовку с надписью или рисунком, которые будут много значить для виновника торжества. Можно купить торт в виде машины или даже мультяшного персонажа: сладкое станет отличным десертом на празднике.

Юбиляру понравится настольная игра «с изюминкой», шахматы с необычными фигурками, глобус путешественника, термокружка, столик для завтрака в постель и другие приятные безделушки. На рынке есть много нестандартных предложений, не жалейте времени, и вы найдете «тот самый» вариант.

Подарки по интересам

Очень просто выбирать подарок парню, который чем-то увлекается. Тут круг поисков сужается.

Для рыбака

Если мужчине нравится рыбалка, то дари ему все, что может пригодиться во время рыбалки:

  • непромокаемый чехол для телефона;
  • фидерное кресло;
  • канистра для бензина;
  • термос литра на полтора;
  • электроотвертка;
  • переносной аккумулятор;
  • спальник;
  • мультитул;
  • компас;
  • удочка (даже если у него уже есть три штуки, от еще одной он точно не откажется);
  • котелок;
  • экспедиционный нож;
  • резиновая лодка и т. д.

Не хочешь мучиться с выбором? Подари ему сертификат в магазин “Все для рыбалки”. Такой есть, пожалуй, в любом городе нашей родины.

Для спортсмена

Спортсмену тоже можно дарить все, что связано со спортом, которым он увлекается, например:

  • шейкер;
  • спортивное питание;
  • напульсники;
  • спортивную сумку;
  • фитнес-браслет;
  • балансборд;
  • турник на дверь;
  • специальные спортивные бутылочки для воды и т. д.

Сертификат в спортивный магазин порадует парня не меньше, и неважно – футболист он или хоккеист, или легкоатлет, или велосипедист. Это отличный универсальный подарок

Для гурмана

Если мужчина любит расслабляться, потягивая виски и выкуривая сигару, то ему можно подарить:

  • хороший коньяк, виски, ром или бренди в подарочной упаковке;
  • бокалы для коньяка;
  • крутой мини-бар в виде книги или глобуса;
  • домашнюю пивоварню;
  • редкие сигары;
  • портсигар;
  • дорогую зажигалку;
  • стильную пепельницу;
  • кальян;
  • хороший табак и т. д.

Подарки для мужчин

Дарите полезные вещи

Список подарков, которые точно не будут пылиться на полках, велик:

  • спортсмену можно вручить фитнес-браслет,
  • любителю походов — термобельё, навигатор или удобный рюкзак,
  • рыбаку — хороший спиннинг или набор блёсен,
  • кофеману — набор для варки кофе на песке или новую турку с пачкой эксклюзивного кофе,
  • автомобилистам — набор ковриков или чехлов для машины, видеорегистратор, автомобильный холодильник, сабвуфер,
  • фотографу — хороший штатив или сумку для фотоаппарата,
  • велосипедисту — шлем, контактные педали с велообувью или прочие аксессуары…

Подарки для мужчин

Единственное условие: обязательно проконсультируйтесь с профи, которые подскажут, где и что приобрести, чтобы не попасть впросак.

Что подарить молодому человеку на день рождения

Говоря о любимом человеке и постоянном партнере, с которым вы и в радости, и в горе, стоит акцентировать внимание на длительности и серьезности ваших отношений. Согласитесь, трудно узнать личные предпочтения и тайные желания человека, с которым вы находитесь в отношениях меньше полугода

В этом случае наиболее подходящими подарками будут те, которые являются достаточно простыми, достаточно скромными и достаточно милыми (зардевшаяся девушка, которая скромно прячет глаза, протягивая очаровательный сверток, никого не оставит равнодушным):

  • Предметы верхней одеждыЗимний шарф или осенние/зимние перчатки, станут идеальным подарком для любого мужчины, который более или менее влюблен. Больше того, после такого подарка молодой человек вполне может начать более трепетно относиться к дарительнице, так как предметы верхней одежды – это непросто приятный и полезный аксессуар, но и показатель заботы, и нежного отношения. Когда девушка дарит своему молодому человеку теплый шарф, она как бы говорит: «Я надеюсь, что ты не будешь мерзнуть». Мило, не правда ли?

    Тем, кому покажется, что подобный подарок скучный и неинтересный, будет полезно знать о традиции дарить предметы одежды в странах Азии. В Южной Корее и Японии, где индустрия подарков для парочек, или так называемых «парных подарков», развита более чем хорошо, неизменно остается модным явлением дарить в подарок на день рождения шарф собственной вязки.

    Азиаты, как известно, имеют мало возможностей проявлять свои истинные чувства, поэтому разного рода рукотворные подарки способствуют выражению того, что страшно произнести вслух. Притом, любящий парень наденет этот шарф даже в случае, если он некрасив, неправильно связан и, вообще, не особо получился. А все окружающие будут ему завидовать. В России и странах Европы молодые люди не слишком отличаются от азиатских, и точно так же нуждаются в любви и заботе.

    Вот так-то.

ЗабавностиЕсли подходить к вопросу с юмором, то в эту группу можно отнести предметы, которые, так или иначе, соответствуют увлечениям молодого человека. Так, если парень любит провести вечер за какой-нибудь компьютерной игрой, то лучшего всего подарить ему вещь, которая будет с ним связана. Да, фанатские вещи в России не найти, а заказ может влететь в копеечку, поэтому бюджетный вариант может быть таким:

— Футболка с изображением любимого персонажа. Вы знаете, на каких героях играет ваш любимый? «Саппорты», «танки» или «дамагеры»? Если нет, то самое время узнать и приступить к скачиванию картинок из интернета. Специалист фотопечати всегда поможет выбрать цвет футболки и подскажет, какая картинка будет смотреться более органично. Цена вопроса – в пределах тысячи рублей

Внимание – бесценно. Для всего остального, как вы знаете, есть Мастер Кард

Или забавную футболку с цитатой и подходящим к ней изображением. Писатели, зачастую, произносили слова, которые становились символом эпохи, так что если вы достаточно разбираетесь в литературных предпочтениях своего избранника, то дело остается за малым – выбрать подходящее выражение. Впрочем, если любимый человек является поклонником Курта Воннегута, Джорджа Оруэлла или Хантера Томпсона, то проблем возникнуть не должно, можно смело цитировать хоть все книги.

Коврик для мыши с изображением любимой игры + беспроводная светящаяся мышь. Еще один довольно простой, но весьма интересный подарок, которому, скорее всего, очень обрадуется ваш молодой человек. Набор можно дополнить беспроводными наушниками.

Набор: тарелка для супа, блюдце под вторые блюда и кружка, но не просто как набор посуды, а каждая с гравировочками-признаниями в любви!

В этой категории также есть свои прелести. Так, длительность отношений позволяет строить шутки и дарить смешные подарки исходя из профессиональных компетенций.

«hujak hujak production». Многие молодые люди не отказались бы от кружки с текстом «hujak hujak production». В данном случае шутка построена на том, как работают коллективные веб-разработки.

Когда начинающий программист выкладывает свои наработки на определенный ресурс, то все зарегистрированные там пользователи, которые, так или иначе, разбираются в похожих концептах, имеют возможность качественно улучшить или просто дополнить первоначальный код. Отражаться добавление будет в схеме, которая выглядит точно так же, как и изображение на одноименной картинке. Вбейте в поисковую строку вышеупомянутый текст и без проблем его найдете. Сложно? Весьма. Но, поверьте, оно того стоит.

Сертификат на впечатления

Парень будет не менее счастлив испытать яркие эмоции. А сделать это можно, если подарить ему:

  • Прыжок с парашютом. Если он никогда ранее не прыгал, то лучше совершить его в тандеме с инструктором. Понадобится около 8000 рублей, в эту стоимость входит инструктаж.
  • Посещение планетария. Если есть возможность, договоритесь с администрацией о том, чтобы остаться вдвоем под звездным небом. Романтично и красиво!
  • Пилотирование вертолета. Выбирать этот вариант стоит только тогда, когда парень не боится высота и полета.
  • Прогулка на каноэ по реке, озеру или морю. Особенно прекрасен этот вид отдыха в горах.
  • Прогулка по лесу на лошадях. Тут придется заранее взять несколько уроков или довольствоваться тем, что рядом все время будет инструктор. Цена – от 1000 рублей за 1,5 часа. Предложение актуально в любое время года.
  • Массаж. Он поможет парню расслабиться и как следует отдохнуть. Доверяйте лучше зарубежным профессионалам, особенно из стран Азии.
  • Мастер-класс по строительству дома из песка. Мужчина сможет на время снова стать ребенком и получить необыкновенное наслаждение от творческого процесса. Доступна эта услуга в тепло